Celebrithink.com – Alih-alih menginginkan kondisi yang segar, tak sedikit yang justru mengalami nyeri otot ketika bangun tidur. Kesalahan posisi tidur, gangguan kualitas tidur, dan beberapa penyakit dapat menyebabkan keluhan otot kaku saat bangun tidur. Jika Read More
Celebrithink.com – Tubuh lelah dan kurang cairan biasanya membuat wajah menjadi tidak segar alias kusam selama berpuasa. Sementara itu, kulit mengalami siklus regenerasi setiap 28–48 hari tergantung usia, gaya hidup, dan lingkungan. Namun, proses regenerasi kulit Read More
Celebrithink.com – Clean eating adalah pola makan sehat yang melibatkan beberapa prinsip seperti makan real food, mengonsumsi makanan bernutrisi, lebih banyak makan makanan nabati, serta aktif berolahraga. Menerapkan clean eating saat puasa dapat membantu memaksimalkan Read More
Celebrithink.com – Diet cepat menurunkan berat badan memang kurang direkomendasikan. Pasalnya, pola diet ini sulit diterapkan dalam jangka waktu panjang. Jika diet ini berhasil sekalipun, Anda lebih berisiko mengalami gangguan kesehatan, bahkan kenaikan berat badan Read More
Celebrithink.com – Puasa bukan menjadi alasan Anda malas berolahraga. Justru melakukan olahraga yang tepat dan benar akan dapat mendorong tubuh melakukan pembakaran lemak yang tersimpan di beberapa area di tubuh. Selain itu, olahraga selama puasa Read More
Celebrithink.com – Puasa bukan menjadi hambatan atau alasan seseorang untuk tidak beraktivitas fisik. Pasalnya, olahraga selama puasa justru dapat mendorong tubuh untuk melakukan pembakaran lemak yang tersimpan di beberapa area di tubuh. Selain itu, olahraga Read More
Celebrithink.com – Mengingat kondisi tubuh yang tidak seprima biasanya, banyak orang yang malas berolahraga selama bulan puasa. Padahal, Anda masih bisa melakukan olahraga dengan intensitas ringan, menjelang waktu berbuka. Sejatinya, puasa bukanlah menjadi pengahalang bagi Read More
Celebrithink.com – Ada banyak faktor yang dapat mengurangi atau menambah nafsu makan seseorang. Mulai dari kondisi fisik hingga faktor psikologis. Selain itu, efek samping obat-obatan, pilihan makanan yang tersedia, atau kekurangan nutrisi tertentu juga turut Read More
Celebrithink.com – Perut buncit merupakan salah satu masalah yang kerap dialami sebagian besar orang. Tak hanya mengganggu penampilan, penumpukan lemak yang menjadi penyebab perut buncit juga dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Tak heran jika perut Read More
Celebrithink.com – Memiliki postur tubuh yang tegap atau tidak membungkuk bisa membuat Anda lebih percaya diri. Tidak hanya itu, keadaan tersebut juga bisa membuat tubuh Anda lebih kuat, fleksibel, dan seimbang. Nah, untuk memiliki postur Read More