Celebrithink.com – Anxiety atau cemas adalah salah satu sifat alami manusia yang biasa muncul pada kondisi-kondisi tertentu. Meski begitu, terlalu sering merasa cemas sangatlah mengganggu. Bahkan bisa jadi merupakan sebuah gangguan mental. Jika Anda termasuk Read More
Celebrithink.com – Dopamin adalah pembawa pesan kimia di otak yang memiliki banyak fungsi, seperti memori hingga mengatur gerakan tubuh. Ketika dopamin dilepaskan dalam jumlah besar, akan menciptakan perasaan senang yang memotivasi Anda untuk mengulang perilaku Read More
Celebrithink.com – Selain otot tangan, melatih kekuatan otot kaki juga penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Di samping itu, penampilan Anda juga tentunya akan lebih terjaga dengan memiliki betis yang ramping, berotot dan bebas lemak. Untuk Read More
Celebrithink.com – Menurut studi pada Journal Of Sleep Research menunjukkan bahwa olahraga malam dengan intensitas sedang hingga tinggi tidak mengganggu kualitas tidur seseorang. Bahkan, olahraga pada malam hari justru bisa membantu anda tidur lebih nyenyak. Read More
Celebrithink.com – Cuaca yang sejuk mungkin menjadi salah satu alasan sebagian besar orang memilih berlari di pagi hari. Apalagi, lari pagi memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan jika dilakukan secara rutin, lari pagi bisa menambah Read More
Celebrithink.com – Tidak memiliki banyak waktu luang bukan berarti seseorang boleh bermalas-malasan berolahraga. Sebab, aktivitas positif ini sangat membantu anda untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Setidaknya, anda masih bisa melakukan olahraga di tempat tidur. Read More
Celebrithink.com – Tinggi badan dianggap sebagai salah satu penunjang penampilan fisik seseorang. Itu sebabnya banyak yang ingin memiliki tubuh yang lebih tinggi karena dianggap menarik. Penambahan tinggi badan bisa terjadi jika lempeng pertumbuhan pada tulang Read More
Celebrithink.com – Mungkin terdengar memaksa, namun menurunkan berat badan dalam sepekan secara alami bisa saja terjadi. Bahkan hal ini sudah dibuktikan banyak orang. Cara-cara ini mungkin berguna untuk orang-orang yang sedang dalam situasi darurat, misalnya Read More
Celebrithink.com – Bersepeda merupakan salah satu pilihan olahraga yang mudah dilakukan. Apalagi di tengah pandemi seperti sekarang ini. Itu sebabnya sepeda sebagai olahraga favorit berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Bersepeda tidak hanya Read More
Celebrithink.com – Sulit konsentrasi saat bekerja tentu akan mengganggu produktivitas kita. Bahkan bukan tidak mungkin berdampak pada karir, lantaran pekerjaan kita jadi berantakan sehingga mendapat teguran dari atasan. Nah, biasanya kurang fokus merupakan tanda bahwa Read More