Celebrithink.com – Stamina adalah ketahanan fisik maupun mental seseorang dalam jangka waktu lama. Dengan memiliki stamina yang prima akan mendukung kesehatan fisik dan mental seseorang, selain juga produktivitas kerja. Karenanya perlu untuk mengetahui cara meningkatkan Read More
Celebrithink.com – Memiliki stamina yang prima dapat mendukung kesehatan fisik dan mental, serta produktivitas kerja. Pada dasarnya, stamina adalah ketahanan fisik maupun mental seseorang dalam jangka waktu lama. Nah, ada banyak cara untuk meningkatkan atau Read More
Celebrithink.com – Sebagian orang mungkin mendambakan memiliki perut six pack dan kencang. Namun untuk mendapatkannya, diperlukan beberapa jenis latihan fisik secara maksimal. Latihan untuk membentuk otot perut berfokus pada gerakan untuk membakar lemak serta memperkuat Read More
Celebrithink.com – Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung. Selain mengonsumsi obat penurun kolesterol, Anda juga bisa melakukan beberapa jenis olahraga untuk menurunkan kolesterol. Sebab, beberapa studi terbaru mengatakan bahwa terdapat Read More
Celebrithink.com – Stunting merupakan gangguan tumbuh kembang yang dialami anak akibat gizi buruk, infeksi berulang dan stimulasi psikososial yang tidak memadai. Seorang anak bisa dikatakan mengalami stunting bila tinggi badan menurut usia mereka, lebih dari Read More
Celebrithink.com – Olahraga dapat menyebabkan cairan tubuh berkurang, mengingat ketika berolahraga ada kemungkinan keringat dari dalam tubuh akan lebih banyak keluar dibandingkan ketika kita sedang melakukan aktivitas lain. Itu karenanya penting untuk menggantikan cairan tubuh Read More
Celebrithink.com – Tidur merupakan bagian dari pola hidup sehat yang harus tercukupi setiap harinya. Umumnya, orang dewasa memerlukan waktu tidur selama 7–9 jam. Sementara ketika seseorang menjalani gaya hidup tidak sehat, stres, cemas, atau sedang mengalami Read More
Celebrithink.com – Olahraga Voli di Indonesia mungkin tak setenar bulutangkis atau sepakbola. Walaupun demikian, olahraga beregu ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Bahka, manfaat bermain voli disebut-sebut efektif membakar kalori hingga mencegah stres. Melansir Read More
Celebrithink.com – Catur merupakan salah satu olahraga untuk mengasah otak. Dalam permainan tersebut, pemain dituntut berpikir cermat untuk mengalahkan lawan mainnya. Selain menyenangkan, ternyata bermain catur juga dapat mendatangkan manfaat bagi pemainnya. Melanis laman halodoc, Read More
Celebrithink.com – Membiasakan diri mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan istirahat yang cukup adalah langkah menerapkan budaya hidup sehat. Dengan menerapkan budaya hidup sehat, berarti Anda berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat Read More