Celebrithink.com – Sit-up adalah jenis latihan yang sering digunakan dalam program latihan karena kesederhanaan dan efektivitasnya. Sit-up merupakan gerakan olahraga yang dapat mengecilkan perut. Selain itu, sit-up secara rutin juga dapat menguatkan otot perut, meningkatkan Read More
Celebrithink.com – Trauma masa lalu umumnya disebabkan oleh sejumlah kejadian yang tidak menyenangkan. Orang yang mengalami trauma biasanya sulit melepas diri dari memori negatif di masa lalunya. Walhasil, apapun yang membuat seseorang merasa terpicu akan Read More
Celebrithink.com – Banyaknya jenis olahraga yang ada mungkin membuat Anda bingung memilih yang tepat untuk kondisi dan kebutuhan tubuh. Sementara untuk memperoleh kebugaran yang maksimal, olahraga harus dilakukan secara rutin. Oleh karena itu, pilihlah jenis Read More
Celebrithink.com – Selain menyenangkan dan menyehatkan, olahraga bersama keluarga juga memberi manfaat seperti mempererat ikatan, mengembangkan kemampuan berinteraksi sosial, serta keterampilan mengelola emosi. Apalagi di akhir pekan seperti sekarang ini. Anda bisa memanfaatkan waktu libur Read More
Celebrithink.com – Tidak semua orang dapat bangun pagi setiap hari. Terutama bagi mereka yang gemar tidur hingga larut malam. Padahal, bangun pagi bisa membuat tubuh lebih segar dan mood jauh lebih bahagia. Selain itu, bangun Read More
Celebrithink.com – Self-harm atau melukai diri sendiri sering dijadikan cara untuk mengalihkan pikiran dari situasi yang menimbulkan stres atau trauma. Banyak pelaku self-harm sebenarnya mengetahui dampak negatif dari perilakunya. Namun, ini dinilai menjadi cara mereka Read More
Celebrithink.com – Sudah menjadi rahasia umum bahwasannya olahraga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, masyarkat pun sudah menyadari akan pentingnya berolahraga. Hal itu terlihat dari banyaknya orang yang berkunjung ke pusat kebugaran atau lapangan Read More
Celebrithink.com – Perut begah, nyeri, dan perih merupakan gejala yang bisa terjadi saat penyakit mag kambuh. Bagi penderita penyakit ini, penting untuk memerhatikan pola makan dan gaya hidup, termasuk pilihan olahraga. Pasalnya, penderita mag tidak Read More
Celebrithink.com – Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun sejumlah penilitian masih terus dilakukan guna melihat efektivitas faktor luar atau lingkungan terhadap penambahan tinggi badan. Di antaranya seperti nutrisi ibu selama kehamilan, asupan makanan Read More
Celebrithink.com – Kesibukan seringkali menjadi alasan seseorang meninggalkan olahraga. Padahal agar tubuh tetap fit, harus rajin bergerak dan rutin berolahraga. Jadi, tidak ada alasan Anda malas berolahraga, karena sebenarnya aktifitas fisik tersebut juga bida dilakukan Read More