Celebrithink.com – Bagi yang ingin memiliki tubuh sehat dan bugar, tak ada salahnya mencoba senam Tabata. Olahraga ini ditemukan oleh seorang dokter dan peneliti asal Jepang, Dr. Izumi Tabata. Olahraga Tabata dirancang untuk meningkatkan detak Read More
Celebrithink.com – Kondisi lengan yang berlemak dan lembek bisa mengganggu penampilan Anda. Meskipun memiliki wajah dan postur tubuh yang rupawan, lemak pada lengan terkadang dapat membuat Anda kurang percaya diri. Lantas bagaimana cara mengecilkan lemak Read More
Celebrithink.com – Saat menjalani program diet, Anda tentunya tidak sabar untuk melihat hasil dari usaha yang dijalani. Nyatanya, mungkin Anda tidak menyadari tubuh mulai menunjukkan ciri-ciri berat badan anda sudah menyusut. Sebab, ciri berat badan Read More
Celebrihtink.com – Seks merupakan hal penting bagi kehidupan pasangan, karena bisa berperan dalam menghilangkan stres, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan imunitas. Maka dari itu, penting untuk membuat kehidupan seks Anda selalu prima, salah satunya dengan Read More
Celebrithink.com – Banyak wanita yang mengeluh memiliki bentuk paha yang dinilai kurang ideal, karena menampung banyak lemak. Kondisi ini pun sering kali sulit dihilangkan. Lantas apakah ada pilihan olahraga yang tepat untuk mengecilkan paha? Ada Read More
Celebrithink.com – Mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat penting saat berolahraga. Hal ini perlu dilakukan sebelum, selama, dan setelah berolahraga. Tentunya minuman yang dikonsumsi harus memiliki nilai gizi yang bermanfaat bagi tubuh. Lantas, apa saja pilihan Read More
Celebrithink.com – Anxiety atau cemas adalah salah satu sifat alami manusia yang biasa muncul pada kondisi-kondisi tertentu. Meski begitu, terlalu sering merasa cemas sangatlah mengganggu. Bahkan bisa jadi merupakan sebuah gangguan mental. Jika Anda termasuk Read More
Celebrithink.com – Dopamin adalah pembawa pesan kimia di otak yang memiliki banyak fungsi, seperti memori hingga mengatur gerakan tubuh. Ketika dopamin dilepaskan dalam jumlah besar, akan menciptakan perasaan senang yang memotivasi Anda untuk mengulang perilaku Read More
Celebrithink.com – Selain otot tangan, melatih kekuatan otot kaki juga penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Di samping itu, penampilan Anda juga tentunya akan lebih terjaga dengan memiliki betis yang ramping, berotot dan bebas lemak. Untuk Read More
Celebrithink.com – Menurut studi pada Journal Of Sleep Research menunjukkan bahwa olahraga malam dengan intensitas sedang hingga tinggi tidak mengganggu kualitas tidur seseorang. Bahkan, olahraga pada malam hari justru bisa membantu anda tidur lebih nyenyak. Read More