Celebrithink.com – Jogging merupakan salah satu olah raga ringan, yang dapat dilakukan dengan berjalan atau lari kecil. Meski dianggap ringan, olah raga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Menjadi pertanyaa, kapan waktu terbaik untuk Read More
Celebrithink.com – Ada banyak hal positif lain yang bisa didapatkan dengan meminum air putih setelah berolahraga. Salah satunya mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Pasalnya, Anda tidak akan mendapat hasil yang maksimal saat melakukan olahraga dalam keadaan Read More
Celebrithink.com – Menambah berat badan bukan hanya dilakukan dengan menambah porsi makan. Selain porsi makan yang seimbang, penting untuk memilih makanan yang sehat dan tinggi kalori. Agar kenaikan berat badan tetap sehat, Anda juga perlu Read More
Celebrithink.com – Ada banyak alasan seseorang tidak ingin berolahraga di gym. Beberapa dari mereka merasa canggung di lingkungan gym, atau sebagian lainnya mungkin sulit mengatur waktu dengan kesibukan pekerjaan atau aktivitas lainnya. Namun yang perlu Read More
Celebrithink.com – Tahun baru resolusi baru, penting membuat harapan positif untuk bagi kesehatan fisik dan mental. Contohnya menargetkan menerapkan pola hidup sehat di tahun 2023 ini. Salah satunya dengan olahraga secara rutin. Namun, tidak semua orang Read More
Celebrithink.com – Merasa risih dengan dagu yang tampak berlipat, lantaran lemak yang menumpuk di lehar? Kondisi ini memang sering dijumpai seiring bertambahnya usia yang membuat stok kolagen dalam tubuh perlahan menipis. Bukan hanya faktor usia, Read More
Celebrithink.com – Rutin berolahraga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan stamina lebih terjaga. Di antara banyaknya ragam jenis olahraga, ada yang bisa memacu adrenalin lebih besar, salah satunya olahraga air. Karena terasa membahayakan untuk Read More
Celebrithink.com – Tahun baru harapan dan tujuan baru. Tak peduli berapa usiamu, selalu ada kesempatan menjadi pribadi yang lebih baik. Terutama dalam hal menerapkan pola hidup sehat. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan Read More
Celebrithink.com – Mungkin Anda pernah mendengar permainan hul hoop. Ini merupakan salah satu mainan yang dimainkan dengan cara diputar di bagian pinggul, perut, hingga leher. Ternyata, hula hoop juga menjadi salah satu benda yang dapat Read More
Celebrithink.com – Metabolisme memiliki kaitan erat dengan berat badan. Pasalnya, metabolisme mengubah apa yang Anda makan dan minum menjadi energi. Sementara aktivitas seperti bernafas, ditambah aktivitas harian seperti bekerja, bisa membakar energi lebih besar. Semakin Read More