Celebrithink.com – Puasa selama Ramadhan 2023 tak menjadi penghalang untuk menjalankan beragam aktivitas. Tidak terkecuali dengan olahraga yang dapat dilakukan dengan memerhatikan beberapa hal. Setidaknya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat olahraga selama Ramadhan. Batasi Read More
Celebrithink.com – Olahraga merupakan kegiatan yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas bagaiamana di saat kita sedang berpuasa? Sebab, selama kurang lebih 14 jam, kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman sehingga tubuh menjadi kekurangan energi Read More
Celebrithink.com – Manajemen stres adalah strategi yang dapat membantu mengatasi stres dan menghadapi kesulitan dalam kehidupan dengan lebih baik. Tujuan adalah menjaga keseimbangan dalam hidup sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat. Stres sendiri Read More
Celebrithink.com – Ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi tinggi badan seseorang. Selain faktor genetik, pemenuhan nutrisi juga berperan penting dalam penambahan tinggi badan. Dengan catatan, cara ini perlu diiringi dengan olahraga agar hasilnya maksimal. Nah, Read More
Celebrithink.com – Jogging merupakan salah satu olah raga ringan, yang dapat dilakukan dengan berjalan atau lari kecil. Meski dianggap ringan, olah raga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Menjadi pertanyaa, kapan waktu terbaik untuk Read More
Celebrithink.com – Ada banyak hal positif lain yang bisa didapatkan dengan meminum air putih setelah berolahraga. Salah satunya mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Pasalnya, Anda tidak akan mendapat hasil yang maksimal saat melakukan olahraga dalam keadaan Read More
Celebrithink.com – Menambah berat badan bukan hanya dilakukan dengan menambah porsi makan. Selain porsi makan yang seimbang, penting untuk memilih makanan yang sehat dan tinggi kalori. Agar kenaikan berat badan tetap sehat, Anda juga perlu Read More
Celebrithink.com – Ada banyak alasan seseorang tidak ingin berolahraga di gym. Beberapa dari mereka merasa canggung di lingkungan gym, atau sebagian lainnya mungkin sulit mengatur waktu dengan kesibukan pekerjaan atau aktivitas lainnya. Namun yang perlu Read More
Celebrithink.com – Tahun baru resolusi baru, penting membuat harapan positif untuk bagi kesehatan fisik dan mental. Contohnya menargetkan menerapkan pola hidup sehat di tahun 2023 ini. Salah satunya dengan olahraga secara rutin. Namun, tidak semua orang Read More
Celebrithink.com – Merasa risih dengan dagu yang tampak berlipat, lantaran lemak yang menumpuk di lehar? Kondisi ini memang sering dijumpai seiring bertambahnya usia yang membuat stok kolagen dalam tubuh perlahan menipis. Bukan hanya faktor usia, Read More