Celebrithink.com – Bulan Ramadan bisa mendorong perubahan pada jadwal sehari-hari, termasuk waktu tidur. Seringkali, kegiatan harian menjadi terlalu padat sehingga kekurangan waktu untuk beristirahat. Tidak jarang, banyak orang yang memilih untuk begadang menunggu sahur. Begadang Read More
Celebrithink.com – Puasa selama Ramadhan 2023 tak menjadi penghalang untuk menjalankan beragam aktivitas. Tidak terkecuali dengan olahraga yang dapat dilakukan dengan memerhatikan beberapa hal. Setidaknya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat olahraga selama Ramadhan. Batasi Read More
Celebrithink.com – Gangguan pada sistem pencernaan selama Ramadhan termasuk mulas, refluks asam, dan gangguan pencernaan. Hal ini biasanya disebabkan oleh makan berlebihan secara tiba-tiba setelah berpuasa, atau makan makanan berlemak dan pedas dalam jumlah besar. Read More
Celebrithink.com – Saat puasa, asupan cairan dalam tubuh menjadi terbatas. Apalagi, tubuh manusia terdiri dari 60 persen air. Namun, bukan berarti kita tak dapat merawat kulit wajah, agar tetap sehat. Nah, berikut tips menjaga kulit tetap Read More
Celebrithink.com – Selama Ramadhan, seluruh umat muslim menjalani ibadah puasa lapar dan dahaga. Karenanya, penting untuk selalu menjaga kesehatan tubuh selama Ramadhan, agar Anda tetap dapat menjalani aktivitas sehari-hari. Seperti dikethaui, selama puasa tubuh tak Read More
Celebrithink.com – Saat berpuasa, waktu untuk mengonsumsi air akan menjadi terbatas. Akibatnya, tubuh seringkali mengalami dehidrasi dan dampaknya bisa terlihat pada bibir dan kulit. Padahal, puasa bukan alasan Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan air yang Read More
Celebrithink.com – Perubahan pola tidur biasanya terjadi selama bulan puasa. Pasalnya, Anda harus bangun lebih awal untuk santap sahur. Karenanya, perlu dilakukan sedikit modifikasi dalam pola tidur agar aktivitas tetap berjalan dengan normal. Pola tidur Read More
Celebrithink.com – Olahraga merupakan kegiatan yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas bagaiamana di saat kita sedang berpuasa? Sebab, selama kurang lebih 14 jam, kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman sehingga tubuh menjadi kekurangan energi Read More
Celebrithink.com – Puasa Ramadhan bukan hanya berbicara tentang menahan lapar dan haus semata, melainkan juga menahan dan mengendalikan emosi. Karenanya, dibutuhkan nutrisi yang cukup ketika sahur dan berbuka dengan makanan bergizi, agar perasaan menjadi tenang Read More
Celebrithink.com – Selain menjalankan ibadah, puasa juga merupakan sebuah sistem untuk menetralisir racun atau membantu untuk detoksifikasi. Tubuh terkadang perlu melakukan proses detoksifikasinya sendiri. Namun lantaran pola nutrisi dan kebiasaan hidup yang kurang baik, membuat Read More