Dalam gaya hidup yang serba cepat dan sibuk, seringkali sulit untuk menyisihkan waktu untuk berolahraga. Bagi sebagian orang, terutama mereka yang lebih suka kesendirian dan tidak terlalu antusias dalam hal bergerak, mencari motivasi untuk berolahraga Read More
Pencernaan yang sehat merupakan kunci utama untuk hidup sehat dan bahagia. Sistem pencernaan yang baik membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi penting. Berikut adalah beberapa tips jitu untuk menjaga kesehatan pencernaan. 1. Konsumsi Makanan Sehat Read More
Bersepeda adalah kegiatan yang menyenangkan dan sehat, baik itu sebagai sarana transportasi sehari-hari maupun sebagai olahraga rekreasi. Bagi kamu yang baru memulai atau sudah lama menggilai dunia sepeda, berikut adalah beberapa tips berguna yang dapat Read More
Celebrithink.com – Frustasi dengan berat badan yang tak kunjung turun, meski sudah melakukan berbagai macam diet dan olahraga? Mungkin Anda melewatkan kebiasaan sehat yang dapat menunjang penurunan berat badan dengan cepat. Lisa Young, ahli gizi Read More
Celebrithink.com – Ada banyak kebiasaan di pagi hari yang memiliki manfaat bagi kesehatan otak. Sayangnya, banyak yang tidak mengetahui hal ini. Padahal, otak merupakan organ paling penting dalam tubuh manusia. Otak bertanggung jawab untuk berbagai Read More
Bagi kamu yang menderita asam lambung, melakukan olahraga mungkin terasa seperti tantangan tersendiri. Namun, tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis olahraga ringan yang dapat membantu mengendalikan gejala asam lambungmu? Meskipun tidak semua olahraga cocok untuk Read More
Celebrithink.com – Penting mengatur gaya hidup agar tidak lemas, lesu, dan tetap fit selama bulan puasa. Pasalnya, selama berpuasa tubuh tidak mendapat asupan makanan dan cairan selama beberapa jam. Selain itu, penting mengonsumsi makanan yang Read More
Celebrithink.com – Memasuki usia kepala empat, sejumlah kebiasaan buruk yang pernah dilakukan harus segera ditinggalkan agar tak menyesal di kemudian hari. Sebab di fase usia ini, kondisi tubuh tidak lagi muda sehingga harus menjaga kesehatan Read More
Celebrithink.com – Puasa bukan berarti setiap aktivitas yang dijalani di hari-hari sebelumnya menjadi terhenti, semisal menjalani rutinitas olahraga. Anda masih tetap bisa berolahraga guna menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa. Terpenting Anda mengetaui kapan waktu Read More
Berpuasa selama bulan Ramadhan adalah suatu bentuk ibadah yang dijalankan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama Ramadhan ini, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal yang krusial, terutama ketika berbicara tentang olahraga. Meskipun berpuasa, tetap menjalankan Read More