Nielsen Audience Measurement, sebuah perusahaan riset global berpusat di New York City, Amerika Serikat mengeluarkan hasil survei berjudul Laporan Survei Layanan Siaran Pemilu dan Pilkada Tahun 2024. Hasil survei menjadikan Radio Republik Indonesia (RRI) sebagai radio Read More
Survei nasional media yang digelar Nielsen sepanjang Juli hingga Agustus 2024, dan melibatkan 2553 responden mengungkap televisi masih menjadi sumber utama informasi Pemilu di Indonesia. Sebanyak 80.8% publik di Indonesia mencari informasi melalui TV, diikuti radio 62.8%, media sosial 47.6%, Read More
Wilayah selatan Jawa, yang mencakup Selat Sunda-Banten hingga Kepulauan Mentawai-Siberut, merupakan salah satu zona paling rawan gempa di Indonesia. Terletak di zona subduksi, di mana Lempeng Indo-Australia bertemu dengan Lempeng Eurasia, wilayah ini memiliki potensi Read More
Tim Gadjah Mada Flying Object Research Centre (Gamaforce) yang terdiri dari 120 mahasiswa akan bertanding pada Kontes Robot Terbang Indonesia (KRTI) di Lanud Gading, Gunung Kidul, DI Yogyakarta yang akan diselenggarakan pada tanggal 12 hingga 19 September. Kategori Read More
Plank adalah salah satu latihan paling efektif untuk memperkuat otot inti dan melatih tubuh secara keseluruhan. Meski terlihat sederhana, plank memiliki banyak variasi yang menargetkan berbagai otot dan memberikan hasil yang maksimal. Dengan berbagai gerakan Read More
Memiliki tubuh yang langsing dan sehat adalah impian banyak orang. Salah satu latihan yang efektif untuk membantu mencapai tujuan ini adalah plank. Meski terlihat sederhana, plank memberikan banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari memperkuat otot Read More
Perut six pack adalah tujuan kebugaran yang diinginkan banyak orang. Selain memperbaiki penampilan fisik, memiliki perut yang kuat dan terdefinisi juga membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu latihan yang sangat efektif dalam mencapai Read More
Latihan plank adalah salah satu cara terbaik untuk menguatkan otot inti, mengecilkan lengan, dan meningkatkan stabilitas tubuh. Agar mendapatkan hasil maksimal dari latihan plank, penting untuk mengatur jadwal yang konsisten dan seimbang. Dalam artikel ini, Read More
Lengan yang kencang dan ramping adalah impian banyak orang, terutama bagi mereka yang sedang berusaha memperbaiki penampilan fisik. Salah satu latihan yang sering direkomendasikan untuk menguatkan dan mengecilkan lengan adalah plank. Meskipun plank lebih dikenal Read More
