Pernah dengar kata “mindfulness”? Kata yang akhir-akhir ini sering banget muncul di berbagai media sosial dan artikel kesehatan. Tapi, sebenarnya apa sih mindfulness itu? Kenapa banyak orang yang tertarik untuk mempraktikkannya? Yuk, kita bahas lebih Read More
Tags :Mindfulness
Celebrithink.com – Menjadi pribadi yang menyenangkan dan disukai banyak orang bukanlah hal yang instan atau alami bagi setiap individu. Ada beberapa etika dan kebiasaan yang perlu diperhatikan agar bisa bergaul dengan lebih luas dan efektif. Read More
Pernah merasa FOMO (fear of missing out) yang bikin kamu jadi kepo terus sama postingan teman-teman di media sosial? Tenang aja, kamu nggak sendirian! Banyak dari kita yang pernah ngalamin hal yang sama. Tapi, jangan Read More
Perfeksionisme merupakan istilah yang sering kita dengar untuk menggambarkan seseorang yang selalu ingin mencapai kesempurnaan dalam segala hal. Di era digital ini, perfeksionisme dapat menjadi pedang bermata dua, membawa dampak positif dan negatif dalam hidupmu. Read More
Bagaimana cara membantu diri Anda sendiri menjadi tenang secara instan. Mengapa begitu sulit mengatasi kecemasan? Kita telah mendengar dan membaca segala hal tentang pernapasan, meditasi, dan visualisasi, namun sepertinya hal itu mustahil. Banyak orang setuju Read More
Celebrithink.com – Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, mempertahankan fokus dan disiplin menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Namun, ada beberapa kebiasaan yang bisa menjadi kunci kesuksesan dalam hal ini. Meminimalkan Gangguan Orang-orang yang sukses Read More
Hai, teman-teman muda! Kita pasti sering denger istilah “relaksasi” dan “mindfulness”, tapi sebenernya apa sih artinya? Nah, gue bakal jelasin nih, sambil kasih tips buat kalian yang lagi nyari cara biar lebih tenang dan fokus. Read More
Celebrithink.com – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Pasalnya, kesehatan mental memiliki peran penting dalam kehidupan. Ketika mental seseorang stabil, ia bisa menghadapi masalah yang terjadi di dalam hidupnya dengan lebih tenang Read More
Celebrithink.com – Mindfulness merupakan kemampuan dasar manusia untuk hadir sepenuhnya, menyadari di mana Anda berada dan apa yang kamu lakukan. Serta tidak terlalu reaktif atau kewalahan dengan apa yang terjadi di sekitar. Menjadi mindful Read More