Pernahkah kamu merasa tertekan saat bekerja? Deadline yang mepet, tugas yang menumpuk, dan atasan yang cerewet bisa menjadi sumber stres yang bikin kamu tidak fokus dan tidak produktif. Tekanan kerja memang wajar terjadi, tapi kalau Read More
Tags :Kesehatan Mental
Teori self-efficacy, yang dikembangkan oleh Albert Bandura, merupakan konsep kunci dalam psikologi yang menggambarkan keyakinan individu terhadap kemampuannya untuk menyelesaikan tugas, mencapai tujuan, dan mengatasi tantangan dalam kehidupan. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan pengertian Read More
Marshanda, artis yang akrab disapa Caca, mengungkapkan bahwa ia pernah tidak tidur selama 14 hari saat berusia 20 tahun. Hal ini terjadi karena ia menghentikan pengobatan untuk bipolar secara mendadak. “Aku pernah pas umur 20, 14 hari enggak tidur. Read More
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Namun, sering kali kita mengabaikan tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kita membutuhkan bantuan profesional. Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan bahwa kamu harus mempertimbangkan untuk konsultasi ke psikolog: 1. Perubahan Read More
Hai guys! Pernah merasa stuck di kebiasaan yang gitu-gitu aja? Pengen ubah hidup tapi bingung gimana caranya? Tenang, kamu gak sendirian! Banyak orang yang ingin membangun kebiasaan positif tapi gak tau harus mulai dari mana. Read More
Di era modern ini, banyak orang, terutama generasi muda, yang terbiasa begadang. Entah untuk menyelesaikan tugas, bermain game, atau hanya bersantai di media sosial. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini dapat membawa dampak buruk bagi Read More
Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif yang signifikan pada kesehatan mental. Berbagai jenis aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mengurangi risiko gangguan mental. Berikut adalah beberapa Read More
Celebrithink.com – Jam tidur terbalik, yang merupakan kondisi di mana seseorang tidur di siang hari dan bangun di malam hari, semakin menjadi perhatian karena berbagai dampak negatifnya terhadap kesehatan. Jam tidur terbalik umumnya dialami oleh Read More
Sembelit atau konstipasi adalah masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini ditandai dengan frekuensi buang air besar yang berkurang, misalnya kurang dari tiga kali dalam seminggu, dan tinja yang keras, yang sering kali Read More
Cuti merupakan salah satu kebijakan perusahaan yang bermanfaat bagi karyawan. Di Indonesia, misalnya, ada berbagai jenis cuti seperti cuti tahunan, cuti karena kematian keluarga, pernikahan, sakit, serta cuti berbayar. Pekerja perempuan juga mendapatkan cuti menstruasi Read More