Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan secara menyeluruh, mencakup kesehatan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Memelihara kesehatan mental yang baik tidak hanya penting untuk kualitas hidup yang baik, tetapi juga untuk kinerja yang optimal Read More
Tags :Kesehatan Mental
Celebrithink.com – Pernahkah kamu merasa diabaikan atau bahkan diejek oleh orang lain? Mungkin sudah waktunya bagi kita untuk mengajarkan cara kita untuk dihargai. Namun, bukan dengan mengatakan kepada mereka untuk menghargai kita, melainkan dengan menunjukkan Read More
Kesehatan mental adalah bagian penting dari kesejahteraan keseluruhan kita. Saat menjalani kehidupan yang penuh tekanan dan tuntutan, penting bagi kita untuk mengembangkan kebiasaan yang mendukung kesehatan pikiran dan emosi kita. Berikut adalah delapan kebiasaan sederhana Read More
Kesehatan mental itu sebenernya apa sih? Nah, jadi kesehatan mental itu berkaitan dengan kondisi emosional, psikologis, dan sosial kamu. Jadi, bukan cuma soal nggak sakit secara fisik, tapi juga tentang bagaimana kamu merasa dan berfungsi Read More
Siapa yang tidak merasa tertekan dan stres dengan rutinitas sehari-hari? Pekerjaan, tugas rumah, dan tekanan hidup dapat membuat kamu merasa terjebak dalam kekacauan pikiran. Namun, ada cara yang menyegarkan untuk melawan stres tersebut: liburan. Ya, Read More
Hai, teman-teman ! Gue yakin, kita semua pernah mengalami masa-masa sulit dalam hidup, kan? Nah, di situlah pentingnya memiliki ketahanan mental. Apa sih ketahanan mental itu? Ketahanan mental itu kayak semacam armor buat pikiran dan emosi Read More
Hai, teman-teman muda! Kita pasti sering denger istilah “relaksasi” dan “mindfulness”, tapi sebenernya apa sih artinya? Nah, gue bakal jelasin nih, sambil kasih tips buat kalian yang lagi nyari cara biar lebih tenang dan fokus. Read More
Yo, temen-temen! Kita ngomongin hal serius nih, tapi santai aja. Gue mau cerita tentang sesuatu yang penting banget buat kita, yaitu kesehatan mental. Bukan cuma soal badan yang sehat, tapi juga otak kita perlu dijaga, Read More
Hai, teman-teman! Kita sering banget denger kata-kata “aktivitas fisik” dan “kesehatan mental”, kan? Ternyata, kedua hal ini lebih terhubung deket daripada yang kita kira, lho! Nah, kali ini gue mau bahas tentang pentingnya gerak tubuh Read More
Halo, Sobat Muda! Siapa di antara kita yang tidak pernah merasa tidak nyaman saat dihadapkan dengan pertanyaan yang sulit atau mengejutkan, bukan? Nah, kali ini aku akan berbagi tips-tips yang bisa membantu kamu menghadapi situasi-situasi Read More