CrossFit adalah olahraga yang menggabungkan kekuatan, ketahanan, dan fleksibilitas melalui gerakan fungsional dengan intensitas tinggi. Bagi pemula, penting untuk memulai dengan bertahap agar tubuh bisa beradaptasi dan risiko cedera dapat diminimalkan. Berikut contoh jadwal latihan Read More
Ezra Walian, pemain Persik Kediri, harus menerima kekalahan dari mantan timnya, Persib Bandung, pada pekan kesembilan Liga 1 2024-2025. Pertandingan berlangsung di Stadion Brawijaya pada Senin, 28 Oktober 2024. Persib berhasil membawa pulang tiga poin setelah mengalahkan Persik Read More
Crystal Palace berhasil mengamankan tiket ke perempat final Carabao Cup setelah mengalahkan Aston Villa dengan skor 2-1. Pertandingan berlangsung pada Rabu, 30 Oktober 2024, di Villa Park, dengan gol penentu datang dari Daichi Kamada. Di awal pertandingan, Read More
Chelsea dan Manchester City tersingkir dari Carabao Cup 2024/2025 pada babak 16 besar. Pada pertandingan hari Kamis, 31 Oktober 2024, enam pertandingan melibatkan tim-tim besar Liga Inggris. Manchester United, Liverpool, dan Arsenal berhasil meraih kemenangan dan melaju ke babak 8 Read More
Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, mengonfirmasi bahwa Kevin De Bruyne telah kembali berlatih bersama tim. Namun, gelandang asal Belgia itu belum mencapai kebugaran penuh dan masih merasakan nyeri saat bermain. Akibatnya, De Bruyne akan absen Read More
Juventus kembali harus puas berbagi poin setelah bermain imbang 2-2 melawan Parma. Pertandingan berlangsung di Allianz Stadium pada Kamis (31/10) dini hari WIB. Parma membuka keunggulan cepat melalui gol Enrico Delprato pada menit ketiga. Delprato mencetak Read More
Venezia berhasil menang 3-2 atas Udinese pada pekan ke-10 Liga Italia, Kamis (31/10) dini hari WIB. Meski tanpa Jay Idzes, bek andalan Timnas Indonesia, yang absen karena urusan keluarga dan pulang ke Belanda, Venezia mampu membalikkan Read More
Arsenal berhasil menang 3-0 atas Preston North End pada babak 16 besar Piala Liga Inggris 2024/2025. Pertandingan berlangsung di Deepdale Stadium pada Kamis, 31 Oktober 2024 dini hari WIB. Mikel Arteta memainkan banyak pemain pelapis dalam laga ini. Gol Read More
Jamal Musiala terus menunjukkan performa terbaiknya. Pada laga DFB-Pokal melawan Mainz 05, ia menjadi bintang utama yang membawa FC Bayern München meraih kemenangan besar. Meski hanya bermain selama 45 menit, Musiala berhasil mencetak tiga gol dan Read More
Ajax berhasil mengalahkan Feyenoord dengan skor 2-0 dalam pertandingan De Klassieker di De Kuip. Kemenangan ini menghentikan rekor tak terkalahkan Feyenoord di Eredivisie yang telah berlangsung selama 29 pertandingan. Ajax meraih kemenangan penuh percaya diri dan Read More