Pernah dengar tentang interval training? Buat kamu yang suka lari atau baru mau mulai, teknik ini wajib banget dicoba. Interval training itu simpel, tapi manfaatnya banyak. Teknik ini adalah kombinasi lari cepat dan lari lambat Read More
Berlari jarak jauh itu seru banget, lho! Buat kamu yang pengen mulai tapi bingung harus ngapain, tenang aja. Aku bakal kasih beberapa tips dan trik biar kamu bisa mulai dengan aman dan nyaman. Pertama-tama, penting Read More
Buat kamu yang suka lari jarak pendek, pasti pengen banget dong bisa lebih cepat dari sebelumnya? Nah, di sini aku bakal kasih tips-tips sederhana tapi ampuh buat meningkatkan kecepatan lari jarak pendek kamu. Siap? Pertama, Read More
Siapa bilang esports cuma soal tembak-menembak atau game MOBA? Catur, permainan strategi klasik yang sudah ada sejak ribuan tahun lalu, ternyata juga punya potensi besar untuk menjadi salah satu cabang esports yang populer. Dengan perkembangan Read More
Laga leg kedua putaran ketiga Kualifikasi Liga Europa 2024/2025 antara Ajax Amsterdam dan Panathinaikos menghadirkan drama adu penalti yang mendebarkan. Pertandingan berlangsung di Johan Cruijff Arena pada Jumat, 16 Agustus 2024. Ajax, yang sebelumnya menang 1-0 di leg Read More
Musim 2024-2025 Liga Inggris akan menghadirkan sejumlah perubahan signifikan dalam regulasi pertandingan. Perubahan ini mencakup penggunaan teknologi offside semiotomatis, penyesuaian waktu pengumuman daftar pemain, serta pengetatan aturan tambahan waktu. Kepala Sepak Bola Premier League, Tony Read More
Inter Miami harus menerima kenyataan pahit tersingkir dari Leagues Cup setelah mengalami kekalahan 2-3 dari Columbus Crew. Pertandingan 16 besar yang berlangsung di Lower.com Field, Columbus, pada Rabu (14/08/2024) pagi WIB ini memperlihatkan The Herons, julukan Read More
Liverpool mendapat banyak kritik setelah memutuskan untuk menjual Fabio Carvalho, pemain muda yang dianggap sebagai calon penerus Cristiano Ronaldo. Pada Selasa, 13 Agustus 2024, klub mengumumkan bahwa Carvalho resmi dijual ke Brentford dengan harga 27,5 juta poundsterling atau Read More
Ederson, kiper asal Brasil, sempat dirumorkan akan meninggalkan Manchester City pada musim panas ini. Namun, setelah berbicara dengan manajer Pep Guardiola, ia akhirnya memutuskan untuk tetap bertahan di klub. Keputusan ini mengakhiri spekulasi mengenai masa Read More
Real Madrid kembali menunjukkan dominasinya di Eropa dengan meraih gelar juara Supercopa Eropa 2024. Dalam pertandingan final yang berlangsung di stadion netral, El Real berhasil mengalahkan Atalanta dengan skor 2-0. Selain mengukuhkan status mereka sebagai klub Read More