Bayam adalah salah satu sayuran hijau yang mudah ditemukan dan kaya manfaat. Tak hanya enak, bayam juga penuh dengan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Jika kamu belum terlalu sering mengonsumsinya, mungkin sudah saatnya untuk menjadikan Read More
Menstruasi yang teratur adalah salah satu tanda dari kesehatan reproduksi yang baik. Namun, banyak wanita yang kadang mengalami telat datang bulan atau tidak datang bulan sama sekali. Hal ini bisa membuat khawatir, terutama jika kamu Read More
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memberikan tubuh asupan bergizi yang dapat mendukung aktivitas sepanjang hari. Salah satu cara terbaik untuk memulai hari adalah dengan mengonsumsi sayuran yang kaya nutrisi. Sayuran penuh vitamin, mineral, Read More
Salad merupakan salah satu pilihan makanan sehat yang mudah dibuat dan kaya akan gizi. Di antara berbagai jenis sayuran yang digunakan dalam salad, romaine atau selada romaine menjadi salah satu favorit banyak orang. Selain rasanya Read More
Daun sirsak, yang sering kali hanya dianggap sebagai bagian pelengkap dari tanaman sirsak, ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Berkat kandungan senyawa bioaktif seperti acetogenins, flavonoid, dan alkaloid, daun ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional Read More
Marah adalah emosi yang wajar dialami oleh siapa saja. Namun, jika kamu terlalu sering marah-marah, hal itu bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan fisik maupun mentalmu. Emosi negatif yang tidak terkendali dapat memicu berbagai masalah Read More
Hayo, siapa yang lagi suka banget sama minuman atau makanan berwarna biru alami dari bunga telang? Selain cantik buat hiasan, ternyata menanam bunga telang sendiri di rumah itu gampang banget, lho! Yuk, kita belajar cara Read More
Kesehatan mental di Singapura semakin menjadi perhatian utama, dengan lebih banyak warganya yang mengonsumsi obat antidepresan. Pada tahun 2022 hingga 2023, sekitar 53.000 orang diresepkan obat golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI). Obat ini telah ada sejak akhir 1980Read More
Kasus sifilis, penyakit menular seksual yang disebabkan bakteri Treponema pallidum, terus meningkat di Indonesia. Data dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa hingga September 2024, tercatat 8.984 kasus sifilis dini. Yang lebih mengkhawatirkan, sebanyak 216 anak di bawah usia 15 tahun Read More
Pernah nggak sih kamu kepikiran, gimana caranya otak kita bisa ngelakuin hal-hal yang super kompleks? Mulai dari ngitung rumus matematika yang ribet, ngarang cerita yang seru, sampe ngerasain berbagai macam emosi. Ternyata, otak kita itu Read More