Dengerin musik, bro! Gue yakin itu salah satu kegiatan favorit buat kamu, kan? Tapi, nih, kadang bingung juga mau dengerin yang mana. Nah, gue punya rekomendasi lima genre musik yang lagi ngehits banget buat anak Read More
Wah, nggak enak banget ya, kalau tiba-tiba kehilangan pekerjaan? Yup, itu yang namanya layoff, guys. Meskipun rasanya kayak bumi runtuh, tapi jangan panik dulu. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk ngelangkahin masa sulit Read More
Hidup itu gak cuma soal kerja, tapi juga soal menikmati momen-momen kehidupan, kan? Nah, buat nyamain dua-duanya, penting banget punya yang namanya work-life balance! Gimana nggak, masa sih hidup cuma buat kerja terus, tanpa waktu Read More
Ngomongin kerja tim jaman now, pasti gak lepas dari yang namanya remote collaboration, guys! Ini bukan lagi masa-masa di mana kita harus nongkrong di kantor tiap hari. Sekarang, kerja bisa di mana aja, kapan aja, Read More
Kamu mungkin sering denger tentang infeksi, tapi tahukah kamu apa aja yang bisa membuat infeksi itu terjadi? Nah, sebenernya ada beberapa hal yang bisa jadi penyebabnya, lho! Pertama-tama, bakteri dan virus adalah penyebab utama dari Read More
Tahu nggak sih, tubuh kamu butuh cairan buat menjaga kesehatan dan fungsi tubuhmu. Tapi, sebenernya berapa banyak sih asupan cairan yang kamu butuhkan setiap hari? Sebenernya, kebutuhan cairan kamu bisa bervariasi tergantung pada banyak faktor, Read More
Nah, kamu mungkin pernah mengalami situasi di mana kamu sakit ringan, misalnya cuma pilek atau flu biasa, dan kamu bingung, boleh nggak sih tetap olahraga pasca sakit ringan? Jawabannya sebenernya tergantung dari kondisi tubuh kamu Read More
Cedera otot ringan tuh bisa terjadi pada siapa aja, kapan aja, dan di mana aja. Misalnya, pas kamu lagi olahraga atau bahkan saat aktivitas sehari-hari. Nah, tapi gimana sih cara mengatasinya? Pertama-tama, kamu perlu istirahat. Read More
Kamu pasti sering banget ngeliat makanan yang enak-enak di media sosial atau restoran, kan? Tapi, tau nggak sih, makanan yang enak belum tentu sehat buat tubuh kamu. Makanya, penting banget buat kamu buat nggak cuma Read More
Obesitas, atau kelebihan berat badan, bisa jadi masalah serius buat kesehatanmu, lho. Nah, tapi gimana sih tanda-tanda kalau kamu mengalami obesitas? Pertama-tama, kamu bisa cek indeks massa tubuh (IMT) kamu. IMT merupakan cara yang umum Read More