Merebus sayur hijau adalah salah satu metode memasak yang paling umum dan mudah dilakukan. Namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, yaitu sayur yang tetap hijau, renyah, dan kaya akan nutrisi, penting untuk mengetahui berapa lama waktu yang tepat untuk merebusnya. Berikut adalah panduan umum untuk merebus berbagai jenis sayur hijau: 1. Bayam Bayam adalah salah […]readmore
Aku ingin bercerita tentang sesuatu yang mungkin pernah kamu rasakan atau mungkin sedang kamu alami saat ini: depresi. Depresi bukanlah sekadar rasa sedih yang biasa kita alami sesekali. Ini adalah kondisi kesehatan mental yang serius yang bisa memengaruhi pikiran, perasaan, dan bahkan fisik seseorang. Bagi sebagian orang, mengenali dan mengatasi depresi adalah perjalanan panjang yang […]readmore
Dalam upaya menjaga gaya hidup sehat, konsumsi buah-buahan menjadi pilihan populer bagi banyak orang. Namun, seringkali muncul pertanyaan, apakah lebih baik mengkonsumsi buah secara langsung atau dalam bentuk jus? Kedua opsi memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing yang perlu dipertimbangkan. Buah Langsung: Serat Tinggi: Buah-buahan utuh mengandung serat alami yang tinggi, yang penting untuk pencernaan yang […]readmore
Kamu mungkin sering mendengar tentang pentingnya menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, tapi apakah kamu benar-benar memahami betapa krusialnya asupan air bagi kesehatanmu? Aku ingin mengajakmu untuk memahami lebih dalam tentang pentingnya hidrasi dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi kesejahteraanmu sehari-hari. Tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air, dan setiap sel dan organ dalam tubuh kita […]readmore
Hanya karena anda terlihat normal di luar, bukan berarti Anda tidak terjebak dalam kecemasan. Merasa cemas sewaktu-waktu dianggap sesuatu yang wajar. Namun jika anda terlalu sering mengalami serangan kecemasan, itu bisa berarti Anda terkena penyakit mental yang lebih parah. Institut Kesehatan Mental memberikan definisi gangguan kecemasan sebagai berikut: “…gangguan kecemasan melibatkan lebih dari sekadar kekhawatiran […]readmore
Belakangan ini, Story Instagram dipenuhi dengan tren baru yang menarik perhatian banyak orang, yakni prompt “Lagu apa yang masuk playlist Winamp kamu dulu?”. Bagi kamu yang masih berusia belasan, mungkin nama Winamp terdengar asing. Jadi, apa sebenarnya Winamp itu, dan mengapa ia begitu ikonik di masanya? Winamp adalah aplikasi pemutar audio yang dirancang untuk komputer […]readmore
Setelah penantian yang cukup panjang, MD Pictures akhirnya merilis film yang dinantikan banyak orang, “Ipar Adalah Maut”, pada Kamis, 13 Juni 2024. Film ini menghadirkan aktor dan aktris ternama, Deva Mahenra dan Michelle Ziudith, yang diprediksi akan menyentuh hati penonton dengan akting mereka yang memukau. Film “Ipar Adalah Maut” diadaptasi dari kisah nyata yang pertama […]readmore
Kebiasaan bergadang sering kali mengganggu pola tidur dan berakibat pada kesehatan fisik dan mental. Jika Anda ingin mengembalikan pola tidur yang benar dan terhindar dari efek negatif begadang, berikut beberapa cara yang bisa Anda coba: Menentukan Jadwal Tidur yang Konsisten Langkah pertama adalah menentukan jadwal tidur yang konsisten, baik untuk waktu tidur maupun waktu bangun. […]readmore
Dry shampoo adalah solusi praktis untuk menyegarkan rambut tanpa perlu keramas. Namun, tidak semua tipe rambut akan mendapatkan manfaat yang sama dari penggunaan dry shampoo. Artikel ini akan membahas tipe rambut yang cocok menggunakan dry shampoo dan bagaimana cara terbaik untuk menggunakannya pada masing-masing tipe rambut. 1. Rambut Berminyak Manfaat Dry Shampoo: Mengurangi Minyak Berlebih: […]readmore
Tinggal di kos seringkali membawa pengalaman baru dan tantangan tersendiri bagi mahasiswa. Salah satu tantangan terbesar adalah menjaga komunikasi dengan keluarga. Jauh dari rumah, kehidupan kos sering kali membuat mahasiswa merasa kesepian dan merindukan keluarga. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara efektif dalam menjaga hubungan baik dengan keluarga meskipun berada jauh dari mereka. Pertama, […]readmore