Celebrithink.com – Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas. Udaranya mengandung zat yang larut bersama air. Itu sebabnya mandi di pagi hari bisa memberikan manfaat bagi tubuh, yakni meningkatkan produktivitas. Selain itu, paparan air dingin juga mampu mendukung metabolisme tubuh agar suhu tubuh tetap stabil. Jika dilakukan secara rutin, mandi pagi memiliki manfaat […]Read More
Celebrithink.com – Cuaca panas ekstrem akhir-akhir ini menyerang banyak kota-kota di Indonesia. Tak heran jika belakangan Anda merasa gerah baik di siang maupun malam hari. Selain itu, banyak keluhan kesehatan yang bisa muncul karena cuaca panas. Kondisi seperti heat stroke, dehidrasi, hingga masalah kulit menjadi yang menjadi salah satu bagian tubuh yang sangat rawan bermasalah […]Read More
Celebrithink.com – Liburan adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga kesehatan mental. Kegiatan ini membantu menurunkan tingkat stres, gangguan cemas, hingga depresi. Namun, waspada terhadap holiday blues atau post holiday syndrome yang bisa dialami setelah liburan panjang. Holiday blues adalah perasaan cemas, khawatir, dan tidak bersemangat untuk kembali melakukan rutinitas sehari-hari. Bahkan, seseorang yang […]Read More