Celebrithink.com – Mudik Lebaran menjadi momen yang ditunggu-tunggu masyarakat Indonesia. Bertemu dengan keluarga di kampung halaman tentu menjadi suatu hal yang dinantikan di momen hari raya. Bagi yang mudik menggunakan mobil pribadi, tentu perlu persiapan yang matang. Apalagi, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) telah mengimbau masyarakat untuk waspada pada potensi hujan lebat melampaui 50-100 […]Read More
Celebrithink.com – Puasa selama Ramadhan 2023 tak menjadi penghalang untuk menjalankan beragam aktivitas. Tidak terkecuali dengan olahraga yang dapat dilakukan dengan memerhatikan beberapa hal. Setidaknya ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat olahraga selama Ramadhan. Batasi kardio Jika Anda mencoba mempertahankan massa otot, batasi kardio menjadi sekali atau dua kali seminggu dan lakukan setelah berbuka. […]Read More
Celebrithink.com – Gangguan pada sistem pencernaan selama Ramadhan termasuk mulas, refluks asam, dan gangguan pencernaan. Hal ini biasanya disebabkan oleh makan berlebihan secara tiba-tiba setelah berpuasa, atau makan makanan berlemak dan pedas dalam jumlah besar. Keluhan umum sperti penyakit gastro-esophageal reflux (GERD), di mana makanan mengalir kembali dari lambung ke kerongkongan, dan gastritis, yang disebabkan […]Read More