Celebrithink.com – Perubahan pola tidur biasanya terjadi selama bulan puasa. Pasalnya, Anda harus bangun lebih awal untuk santap sahur. Karenanya, perlu dilakukan sedikit modifikasi dalam pola tidur agar aktivitas tetap berjalan dengan normal. Pola tidur Read More
Celebrithink.com – Sahur merupakan waktu yang sebisa mungkin jangan lewatkan saat sedang berpuasa. Ini karena asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi saat sahur bisa memberikan energi dan nutrisi yang tubuh butuhkan untuk berpuasa seharian. Namun Read More
Celebrithink.com – Olahraga merupakan kegiatan yang sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas bagaiamana di saat kita sedang berpuasa? Sebab, selama kurang lebih 14 jam, kita tidak mengonsumsi makanan dan minuman sehingga tubuh menjadi kekurangan energi Read More