Celebrithink.com – Tubuh yang lelah biasanya membuat seseorang lebih mudah tertidur. Namun pada beberapa situasi, Anda bisa saja kesulitan tidur, dan kondisi ini mungkin terjadi karena kualitas tidur yang buruk. Bila dari awal Anda sudah memiliki jadwal tidur yang berantakan, Anda tidak akan merasa bugar dan semangat untuk beraktivitas. Nah, akumulasi dari kombinasi stres fisik […]Read More
Celebrithink.com – Lari merupakan aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan. Nyatanya, pemilihan waktu turut memengaruhi kualitas olahraga yang Anda lakukan. nah, sore hari adalah salah satu waktu yang tepat untuk lari atau jogging karena performa tubuh untuk beraktivitas lebih optimal. Melansir laman hellosehat, berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari jogging di sore hari. Mengendalikan […]Read More
Celebrithink.com – Merendam kaki dengan air garam menjadi salah satu perawatan kaki yang bisa Anda lakukan di rumah. Namun perlu diingat, bukan garam bumbu dapur yang biasa Anda gunakan untuk memasak , melain garam epsom. Garam yang terbentuk dari mineral magnesium, sulfur (belerang), serta oksigen hingga menghasilkan magnesium sulfat. Nah, campuran air hangat dan garam […]Read More