Menghitung kalori untuk asupan sarapan adalah langkah penting dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan kesehatan tubuh. Sarapan yang tepat dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan baik. Berikut adalah cara menghitung kalori untuk asupan Read More
Pernah gak sih kamu ngerasa haus manis setelah seharian beraktivitas? Atau mungkin kamu sering banget ngemil cokelat atau minuman bersoda? Kebiasaan ngonsumsi gula memang bikin ketagihan, tapi tahukah kamu kalau terlalu banyak makan manis bisa Read More
Pernah dengar pepatah “sehat itu mahal”? Eits, tapi ada satu cara murah meriah untuk menjaga kesehatan, yaitu dengan rajin minum air putih. Air putih bukan cuma sekadar minuman biasa, tapi punya banyak manfaat buat tubuh Read More
Memberikan buah-buahan pada balita merupakan cara yang bagus untuk memastikan mereka mendapatkan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan. Selain kaya akan vitamin dan mineral, banyak buah juga memiliki serat yang membantu menjaga kesehatan Read More
Pernah dengar istilah “sindrom”? Mungkin kamu pernah dengar istilah seperti “sindrom Down”, “sindrom Tourette”, atau bahkan “sindrom impostor”. Tapi, apa sih sebenarnya sindrom itu? Dan kenapa banyak banget jenis sindrom yang ada? Yuk, kita bahas Read More
Pernah ngalamin sakit gigi yang bikin hari-harimu jadi nggak nyaman? Sakit gigi itu emang bikin sebel banget, ya. Nah, tapi tau nggak sih, kenapa sih gigi kita bisa sakit? Ternyata, ada banyak banget faktor yang Read More
Siapa sih yang enggak mau punya kulit yang sehat dan glowing? Tapi, dengan kesibukan sehari-hari, seringkali kita lupa untuk merawat kulit dengan baik. Padahal, kulit yang sehat itu penting banget, lho! Selain bikin penampilan lebih Read More
Pernah nggak sih kamu merasa nggak enak badan, terus langsung googling gejala-gejala yang kamu rasain? Atau mungkin kamu pernah merasa ada yang nggak beres dengan perasaanmu, lalu mencoba mencari tahu sendiri apa penyakit mental yang Read More
Pernah lihat bunga yang warnanya biru cerah dan bentuknya unik? Itu dia bunga telang! Selain cantik dipandang mata, bunga telang juga punya banyak manfaat, lho. Nggak cuma buat hiasan, tapi juga bisa digunakan untuk kesehatan Read More
Siapa sih yang nggak mau punya gigi sehat dan senyum yang cerah? Selain bikin pede, sakit gigi juga bisa ganggu banget aktivitas kita sehari-hari. Makan jadi nggak enak, ngobrol pun rasanya sakit. Mencegah sakit gigi Read More