Saat ini banyak kalangan orang muda di usia 20-an kini merasa tubuh mereka sudah seperti orang tua. Mereka mengeluh tentang kelelahan, nyeri sendi, dan kesulitan melakukan aktivitas fisik. Fenomena ini memicu kekhawatiran di kalangan medis Read More
Tags :kesehatan remaja
Vaksinasi merupakan salah satu cara paling efektif untuk melindungi diri dari berbagai penyakit menular. Bagi remaja seperti kita, penting untuk memahami dan menjalani vaksinasi yang direkomendasikan. Masa remaja adalah periode di mana sistem kekebalan tubuh Read More
Kamu pasti tahu pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut, tapi seringkali kita mengabaikannya di tengah kesibukan kuliah dan aktivitas sehari-hari. Aku ingin berbicara tentang betapa pentingnya perawatan gigi dan mulut bagi kita, mahasiswa, dalam menjaga Read More
Kamu pasti pernah mendengar pepatah “kamu adalah apa yang kamu makan.” Hal ini tidaklah berlebihan. Pola makan sehat bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan fisikmu, tapi juga memengaruhi kinerja otak dan produktivitasmu. Sebagai mahasiswa yang seringkali Read More
Cedera olahraga bisa menjadi momok menakutkan bagi kita para remaja yang aktif. Baik kamu yang suka bermain sepak bola, basket, atau aktivitas fisik lainnya, cedera bisa terjadi kapan saja. Penting banget buat kita tahu cara Read More
Hai, kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan gadget, bukan? Di era digital seperti sekarang, gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari. Tapi, tahukah kamu bahwa penggunaan gadget yang Read More
Sebagai mahasiswa, kita sering mengabaikan kesehatan karena fokus pada tugas dan aktivitas kampus. Namun, ada beberapa penyakit yang sering dialami oleh remaja yang perlu kita waspadai. Salah satunya adalah flu. Flu mudah menyebar di lingkungan Read More
Aktivitas fisik memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kita, terutama bagi para mahasiswa yang seringkali menghabiskan waktu di depan komputer atau buku selama berjam-jam. Aku dan kamu, sebagai mahasiswa, tentu paham betapa sibuknya rutinitas perkuliahan Read More
Aku yakin kamu telah mendengar tentang betapa merokok dan minum alkohol bisa merusak kesehatan, tapi seberapa jauh kamu memahami dampaknya, terutama pada remaja? Mari kita bicara tentang hal itu. Rokok dan alkohol bukanlah sahabat baik Read More
Kamu dan aku, kita semua pernah merasakannya. Saat tubuh kita mulai berubah, dunia terasa begitu berbeda. Perubahan itu terkadang menakutkan, tetapi sebenarnya, itu adalah bagian dari perjalanan menuju kedewasaan. Inilah saat-saat yang sering kali dianggap Read More