Merapikan kamar bukan hanya tentang membuat ruangan terlihat rapi dan indah secara visual, tetapi juga memiliki banyak manfaat positif bagi kesejahteraan dan produktivitas kita. Dalam kehidupan yang sibuk dan penuh tekanan, merapikan kamar bisa menjadi Read More
Kadang, emosi bisa kayak rollercoaster, naik turun ga karuan. Terus, gimana dong caranya biar kita bisa jinakkan emosi tersebut? Yuk, simak beberapa tips jitu berikut ini! Pertama, kenali apa yang bikin kamu kesel atau sedih. Read More
Tempat kerja yang sehat adalah lingkungan di mana semua anggota tim dapat tumbuh dan berkembang secara profesional. Namun, terkadang kita menghadapi bos atau atasan yang toxic yang dapat merusak semangat, kesejahteraan, dan produktivitas kita. Bos Read More
Stres adalah bagian alami dari kehidupan mahasiswa. Tantangan akademis, jadwal yang padat, dan tuntutan sosial dapat menjadi penyebab stres yang signifikan. Namun, penting bagi mahasiswa untuk belajar mengatasi stres agar dapat menjaga kesehatan mental dan Read More
Kamu pernah merasa gemetar, napas terengah-engah, atau perutmu terasa seperti diaduk-aduk? Itu bisa jadi tanda-tanda dari yang namanya anxiety atau kecemasan. Jadi, apa itu anxiety? Anxiety adalah perasaan cemas yang berlebihan dan terus-menerus. Bisa karena Read More
Teman adalah bagian penting dari kehidupan kita. Mereka bisa menjadi sumber dukungan, kebahagiaan, dan kesenangan. Namun, tidak semua orang di sekitar kita baik untuk dipertahankan. Ada beberapa ciri khas dari teman yang toksik yang perlu Read More
Hai kamu, mahasiswa super hebat! Saat kamu bergabung dengan dunia perkuliahan, tidak hanya otak yang harus diperhatikan, tetapi juga kesehatan mentalmu. Ya, kita seringkali terjebak dalam kehidupan yang penuh tekanan, tugas kuliah, ujian, dan mencoba Read More
Apakah kamu punya sahabat? Friendship atau persahabatan memang mempunyai Ikatan emosional yang kuat, mereka saling mendukung, menghargai, dan mempercayai satu sama lain, kalau bahasa kekiniannya se-frekuensi. Ini adalah hubungan yang tidak didasari oleh ikatan darah, Read More
Stoikisme merupakan salah satu aliran filsafat kuno yang mengajarkan cara hidup yang tenang dan bijaksana. Filosofi ini berasal dari Yunani kuno, tetapi nilai-nilainya masih relevan hingga saat ini. Pemikiran stoikisme diperkenalkan oleh para filsuf seperti Read More
Bagi banyak orang, menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi bisa menjadi perjuangan. Beban kerja yang menumpuk, jam kerja yang panjang, dan tuntutan dari kehidupan di luar kantor dapat membuat kita merasa kewalahan dan tertekan. Namun, mencapai Read More