Sering kali, kita berperan sebagai pendengar yang setia siap mendengarkan keluhan dan cerita orang lain. Namun, ada kalanya, saat giliran kita untuk berbagi, suara kita tenggelam begitu saja. Fenomena ini, yang kerap dialami oleh banyak Read More
Tags :Kesehatan Mental
Natal identik dengan kebahagiaan, keluarga, dan hadiah. Tapi, tahukah kamu kalau Natal juga bisa memengaruhi kesehatan mental kita? Tekanan untuk tampil sempurna, ekspektasi yang tinggi, dan kesendirian bisa membuat Natal jadi momen yang menegangkan. Yuk, Read More
Kesehatan mental di Singapura semakin menjadi perhatian utama, dengan lebih banyak warganya yang mengonsumsi obat antidepresan. Pada tahun 2022 hingga 2023, sekitar 53.000 orang diresepkan obat golongan selective serotonin reuptake inhibitors (SSRI). Obat ini telah ada sejak akhir 1980Read More
Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) diproyeksikan akan bergerak fluktuatif dengan kecenderungan mengalami tekanan pada perdagangan Selasa, 3 Desember 2024. Pada perdagangan sebelumnya, Senin (2/12), IHSG ditutup melemah 67,28 poin atau 0,95 persen di posisi 7.046,99. Analis dari Phintraco Sekuritas, Valdy Kurniawan, Read More
Kasus pembunuhan tragis yang melibatkan seorang remaja laki-laki berinisial MAS kini tengah menjadi perhatian publik. Remaja berusia 14 tahun ini tega menghabisi nyawa ayah kandungnya, APW (40), dan neneknya, RM (69), saat keduanya tertidur lelap di rumah mereka Read More
Pernah merasa stres atau bosan? Cobain deh kegiatan yang satu ini. Merenda atau crochet nggak cuma bisa menghasilkan karya yang cantik, tapi juga bisa jadi terapi yang efektif untuk menenangkan pikiran. Kegiatan yang satu ini Read More
Pernah nggak sih, setelah olahraga, kamu merasa lebih semangat dan bahagia? Itu bukan perasaanmu saja! Ternyata, olahraga itu punya banyak manfaat, lho, nggak cuma buat badan jadi sehat, tapi juga buat pikiran jadi lebih tenang Read More
Pernah merasa lebih tenang setelah dengerin musik favorit? Atau mungkin kamu sering tidur nyenyak ditemani suara alam? Nah, itu semua adalah contoh dari manfaat sound therapy atau terapi suara. Sound therapy bukan cuma soal dengerin Read More
Pernah merasa semangat banget setelah mencapai suatu tujuan? Atau seneng banget pas lagi ngerjain hobi? Nah, perasaan senang dan semangat itu nggak lepas dari peran dopamin, lho! Dopamin sering disebut sebagai hormon kebahagiaan karena perannya Read More
Pernah merasa lagi mellow dan butuh ketenangan? Atau mungkin lagi semangat banget karena ada hal yang menyenangkan? Nah, perasaan-perasaan itu ternyata dipengaruhi oleh zat kimia di dalam tubuh kita, salah satunya adalah serotonin. Serotonin sering Read More