Memulai diet sering kali merupakan langkah yang baik untuk meningkatkan kesehatan dan mencapai tujuan berat badan yang diinginkan. Namun, ada beberapa hal yang perlu dihindari agar dietmu efektif dan berkelanjutan. Berikut adalah lima hal yang Read More
Dalam menjalani diet sehat, mendapatkan cukup protein adalah kunci penting untuk menjaga kesehatan dan membangun otot. Namun, tidak hanya daging ayam yang dapat menjadi sumber protein utama. Ada banyak alternatif protein yang sehat dan cocok Read More
Buat kalian yang sedang diet atau memulai diet, ada beberapa rekomendasi menu sarapan saat diet yang sehat dan tentunya mengenyangkan. Menu-menu sarapan tersebut tentunya kaya akan nutrisi dan rendah kalori, dengan ide menu diet yang Read More
Prilly Latuconsina telah berhasil menurunkan berat badannya, namun banyak yang menganggap ia kini terlalu kurus. Menanggapi komentar warganet tentang penampilannya di video TikTok, Prilly mengungkapkan alasan mengapa ia memutuskan untuk mengecilkan badan. Prilly mengakui bahwa Read More
Celebrithink.com – Semakin banyak orang yang menginginkan penampilan pipi tembem, karena dianggap dapat membuat wajah terlihat lebih muda. Pipi tembem biasanya terkait dengan akumulasi lemak di wajah yang sering kali terjadi bersamaan dengan kenaikan berat Read More
Ciptakan diet penghilang kecemasan anda sendiri. Diet bukan hanya tentang menurunkan berat badan dan tampil cantik. Merasa baik sama pentingnya, bahkan lebih penting daripada apa yang terjadi di luar. Memasukkan banyak makanan yang membantu mengatasi Read More
Tidak biasa, tidak klasik, tapi terbukti efektif! Itulah gambaran tren diet yang sedang viral di kalangan para remaja China saat ini. Mereka tak segan-segan menghabiskan waktu berjam-jam di ruang karaoke, tidak hanya untuk menghibur diri Read More
Menjalani diet sering kali menjadi tantangan, terutama ketika rasa lapar mulai mengganggu. Namun, menahan lapar saat diet bukan berarti kamu harus terus merasa kelaparan. Dengan beberapa tips dan trik yang tepat, kamu bisa menahan lapar Read More
Berikut adalah 6 minuman yang ditemukan dalam studi memiliki potensi untuk membantu membakar lemak tubuh. Teh Hijau:Teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak. Air Putih:Minum air putih yang Read More
Penurunan berat badan memiliki sifat multifaktor. Artinya, olahraga akan memberikan dampak yang maksimal apabila diimbangi dengan berbagai faktor pendukung lainnya, seperti pola makan sehat, mengelola stres dengan baik, dan cukup istirahat. Berikut beberapa hal yang Read More