Pernah gak sih kamu bingung mau pilih gula pasir atau pemanis alami kayak stevia? Kedua-duanya sama-sama bikin makanan atau minuman jadi manis, tapi mana yang lebih sehat ya? Yuk, kita bedah perbedaan keduanya biar kamu Read More
Tags :diet
Pepaya adalah buah tropis yang tidak hanya lezat, tetapi juga sarat dengan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain rasanya yang manis dan segar, buah pepaya sering dianggap sebagai “superfood” bagi mereka yang menjalani program diet. Read More
Semangka adalah salah satu buah yang paling digemari karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Namun, selain kelezatannya, semangka juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya sering direkomendasikan sebagai bagian dari program diet. Buah ini kaya Read More
Plank adalah salah satu latihan paling efektif untuk memperkuat otot inti dan melatih tubuh secara keseluruhan. Meski terlihat sederhana, plank memiliki banyak variasi yang menargetkan berbagai otot dan memberikan hasil yang maksimal. Dengan berbagai gerakan Read More
Memiliki tubuh yang langsing dan sehat adalah impian banyak orang. Salah satu latihan yang efektif untuk membantu mencapai tujuan ini adalah plank. Meski terlihat sederhana, plank memberikan banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari memperkuat otot Read More
Latihan plank adalah salah satu cara terbaik untuk menguatkan otot inti, mengecilkan lengan, dan meningkatkan stabilitas tubuh. Agar mendapatkan hasil maksimal dari latihan plank, penting untuk mengatur jadwal yang konsisten dan seimbang. Dalam artikel ini, Read More
Lengan yang kencang dan ramping adalah impian banyak orang, terutama bagi mereka yang sedang berusaha memperbaiki penampilan fisik. Salah satu latihan yang sering direkomendasikan untuk menguatkan dan mengecilkan lengan adalah plank. Meskipun plank lebih dikenal Read More
Celebrithink.com – Ketika berbicara tentang diet, kita sering kali beranggapan bahwa makan buah dan sayuran adalah langkah yang tepat untuk menurunkan berat badan. Memang benar bahwa sayuran merupakan bagian penting dari pola makan sehat, namun Read More
Celebrithink.com – Menurunkan berat badan tidak hanya tentang mengurangi porsi makan, tetapi juga tentang memperbaiki gaya hidup secara keseluruhan. Untuk mencapai berat badan yang ideal dan sehat, penting untuk mengadopsi kebiasaan sehat di pagi hari. Read More
Ikan adalah pilihan makanan yang sangat baik untuk diet karena kandungan proteinnya yang tinggi, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. Mengolah ikan dengan cara yang sehat dapat membantu mendukung tujuan dietmu Read More