Aku tau, nggak ada yang pengen cedera saat olahraga, kan? Rasanya pengen terus aktif tanpa gangguan. Nah, biar kamu nggak jadi bintang tamu di rumah sakit, ada nih beberapa tips simpel yang bisa kamu terapin buat mencegah cedera pas olahraga. Yuk, cek tipsnya! Pemanasan yang Adek: Sebelum mulai gerak-gerak, jangan lupa pemanasan dulu, ya. Ini […]readmore
