Intermittent Fasting (IF) adalah pola makan yang melibatkan siklus antara periode makan dan puasa. Metode ini telah menjadi populer karena dapat membantu dalam menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan metabolik, dan memiliki potensi manfaat anti-penuaan. Bagi Read More
Musik Kesehatan Mental adalah hal yang sangat kuat. Saat kita merasa cemas atau takut, musik dapat membantu memunculkan rasa tenang dan rileks. Mengingat efek menenangkan dari musik yang diputar di spa atau kelas yoga restoratif. Read More
Tangan keseleo adalah cedera yang sering terjadi pada sendi atau ligamen di sekitar tangan, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kinerja fisik. Berikut adalah informasi lengkap tentang penyebab, gejala, pengelolaan, dan pencegahan tangan keseleo: 1. Penyebab Read More
Durian adalah buah tropis yang dikenal karena rasa dan aromanya yang khas, namun ada beberapa pertimbangan kesehatan yang perlu dipertimbangkan jika mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan. Berikut adalah informasi mengenai bahaya yang mungkin timbul jika mengonsumsi Read More
Hai kamu! Pernah nggak sih kamu merasa lelah, lesu, atau nggak semangat padahal kamu nggak ngapa-ngapain seharian? Nah, bisa jadi itu karena pola makanmu yang kurang sehat. Yuk, kita bahas gimana caranya meningkatkan kesehatan fisik Read More
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) telah menyelesaikan pengujian terhadap roti merek Aoka dan Okko. Sebelumnya, kedua produk ini diduga mengandung natrium dehidroasetat, zat yang umumnya digunakan dalam kosmetik. Menurut BPOM, hasil pengujian menunjukkan roti Read More
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menemukan roti Okko mengandung natrium dehidroasetat, bahan yang biasa digunakan dalam kosmetik. Penemuan ini terjadi setelah BPOM melakukan pengujian sampel roti Okko dari sarana produksi dan peredaran. “Hasil pengujian Read More
Pernah nggak sih, kamu merasa ketakutan atau cemas berlebihan? Entah itu karena ujian yang mendekat, masalah pribadi, atau bahkan hal-hal kecil yang tiba-tiba bikin kamu nggak tenang. Kabar baiknya, ada cara sederhana buat mengatasinya, yaitu Read More
Guru Besar Ilmu Gizi IPB, Hardinsyah, mengungkapkan bahwa natrium dehidroasetat dalam dosis tinggi bisa memicu gejala iritasi, serta gangguan hati dan ginjal. Menurutnya, pemerintah melalui BPOM dan Kementerian Kesehatan, telah menetapkan regulasi untuk bahan tambahan Read More
Kamu pernah merasa stres banget sampai sulit fokus? Nah, mungkin kamu perlu coba meditasi. Meditasi itu cara sederhana yang bisa bantu kamu lebih tenang dan bahagia. Gak perlu tempat khusus atau waktu lama, kamu bisa Read More