Beras merah adalah salah satu bahan makanan yang kerap dipilih dalam program diet untuk menurunkan berat badan. Selain kaya nutrisi, beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi dan indeks glikemik yang rendah, menjadikannya pilihan yang Read More
Mulai 1 Januari 2025, pemerintah Indonesia akan mengenakan Pajak Pertambahan Nilai (PPN) sebesar 12% untuk jasa pendidikan dan kesehatan premium. Kebijakan ini menimbulkan banyak pertanyaan terutama mengenai definisi dan kriteria spesifik layanan “premium” yang akan dikenakan pajak. Sebelumnya, Read More
Aktris Kimberly Ryder menekankan pentingnya bagi wanita, terutama seorang istri, untuk memiliki kontrol penuh atas tubuh mereka. Kimberly mengenang saat dirinya baru melahirkan anak pertama dan tak lama kemudian hamil anak kedua hanya dalam selisih Read More
Dunia kecantikan Indonesia sedang diramaikan dengan kemunculan sosok Doktif. Ia dikenal sebagai dokter yang berani membongkar praktik mafia skincare di media sosial. Dengan mengenakan topeng untuk menjaga anonimitasnya, Doktif menarik perhatian karena lantang melawan produk Read More
Buah kering atau dried fruit adalah camilan sehat yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Selain sebagai camilan ringan, buah kering juga bisa menjadi bahan tambahan yang lezat dalam berbagai hidangan. Jika kamu ingin mencoba Read More
Diet bukan hanya tentang mengurangi kalori atau menghindari makanan tertentu. Untuk mencapai tubuh sehat dan ideal, penting untuk memastikan tubuh tetap mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Seringkali, orang yang sedang diet terlalu fokus pada pembatasan Read More
Protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot, memperbaiki jaringan, dan mendukung berbagai fungsi vital. Namun, konsumsi protein yang berlebihan ternyata dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Banyak yang tidak menyadari Read More
Scallop, atau kerang simping, adalah salah satu jenis seafood yang memiliki rasa lembut dan gurih. Selain menjadi hidangan mewah di berbagai restoran, scallop juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut adalah berbagai manfaat Read More
Dried fruit atau buah kering adalah camilan sehat yang praktis, kaya akan vitamin, serat, dan mineral. Selain itu, dried fruit juga bisa menjadi tambahan yang lezat dalam berbagai hidangan, seperti salad, sereal, atau smoothie. Jika Read More
Kayu manis dan buah jeruk adalah dua bahan yang mungkin jarang terpikirkan untuk dipadukan, tapi ternyata menghasilkan kombinasi rasa yang luar biasa. Perpaduan aroma hangat dan manis dari kayu manis dengan kesegaran asam-manis dari jeruk Read More