Kamu pernah ngerasa jenuh banget sama rutinitas harian? Atau mungkin merasa stress karena tuntutan sekolah atau kerjaan yang gak ada habisnya? Nah, itu tandanya kamu butuh waktu untuk diri sendiri alias me time. Me time Read More
Jika kebahagiaan tidak menghampiri Anda di tahun 2023, Anda pasti akan mengejarnya di tahun 2024. Sebagian besar hal yang Anda mulai pada tahun 2023, akan berhasil Anda selesaikan pada tahun 2024. Mungkin tahun 2023 bukanlah tahunmu, tetapi tahun 2024 akan mewujudkan Read More
Hai kamu! Pernah merasa lelah banget, bahkan ketika baru bangun tidur? Mungkin itu tanda-tanda kamu mengalami burnout. Burnout itu semacam kelelahan fisik, mental, dan emosional yang biasanya muncul karena stres berkepanjangan. Nah, kali ini aku Read More
Hoarding Disorder atau gangguan menyimpan barang adalah kondisi serius yang memengaruhi kesehatan mental seseorang secara signifikan. Bagi mereka yang mengalaminya, menyediakan dukungan yang tepat sangatlah penting untuk membantu mereka keluar dari siklus ini. Yuk, cari Read More
Pernah gak sih kamu ngerasa emosi kamu meledak-ledak saat menghadapi situasi sulit? Tenang, kamu gak sendirian. Banyak dari kita yang kesulitan mengelola emosi saat situasi gak sesuai harapan. Nah, yuk kita bahas beberapa strategi biar Read More
Kemandirian merupakan kualitas yang penting bagi setiap individu, termasuk perempuan. Di era modern ini, tantangan dan peluang yang dihadapi oleh perempuan semakin menekankan pentingnya untuk memiliki kemampuan mandiri yang kuat. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Read More
Apakah anda siap menjelajahi pertarungan psikologis JOMO VS FOMO? Kita akan mendalami dua sisi konektivitas sosial dan pentingnya kesendirian. Pernahkah anda membuka ponsel dan langsung merasa iri? Anda menelusuri feed media sosial anda dan melihat Read More
Lembur kerja seringkali menjadi bagian dari rutinitas profesional kamu. Meskipun terkadang tak terhindarkan, lembur yang berlebihan bisa menyebabkan burnout, yang berdampak negatif pada kesehatan dan produktivitas. Kamu perlu strategi yang tepat untuk mengatasi burnout dan Read More
Pernah enggak sih kamu ketemu orang yang bisa ngobrol lancar dalam beberapa bahasa? Mereka ini sering disebut polyglot. Keren banget, kan? Jadi penasaran gimana caranya bisa lancar ngomong banyak bahasa kayak mereka? Poliglot itu sebenarnya Read More
Kesepian adalah perasaan yang bisa dirasakan siapa saja, tapi penting untuk mengelolanya dengan bijaksana agar tidak memperburuk situasi. Berikut adalah lima hal yang sebaiknya dihindari jika kamu sedang merasa kesepian: Mengisolasi Diri: Meskipun cenderung untuk Read More