Day: September 8, 2024

Lifestyle

Ini 5 Tanda Kamu Kekurangan Asupan Serat

Serat adalah komponen penting dalam diet yang membantu pencernaan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kekurangan serat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah lima tanda yang menunjukkan bahwa kamu mungkin kekurangan asupan serat: 1. Sembelit Salah Read More