Pernah merasa lagi mellow dan butuh ketenangan? Atau mungkin lagi semangat banget karena ada hal yang menyenangkan? Nah, perasaan-perasaan itu ternyata dipengaruhi oleh zat kimia di dalam tubuh kita, salah satunya adalah serotonin. Serotonin sering Read More
Pernah ngalamin susah tidur semalaman, padahal udah ngantuk banget? Atau mungkin sering bangun tengah malam dan susah banget buat tidur lagi? Kalau iya, bisa jadi kamu lagi mengalami insomnia. Insomnia ini bukan cuma bikin hari-hari Read More
Stres adalah bagian dari kehidupan yang tak terhindarkan, terutama di era modern yang penuh dengan tuntutan dan tekanan. Baik itu pekerjaan, kehidupan pribadi, atau kewajiban sosial, sering kali otak kita dipenuhi dengan berbagai macam pikiran Read More
Kondisi ekonomi yang nggak menentu bikin kita semua jadi gampang stres dan khawatir. Tapi, jangan sampai kondisi ini merusak kesehatan mental kita ya! Kesehatan mental itu penting banget, lho, buat menjalani hidup dengan lebih baik. Read More
Celebrithink.com – Rambut sehat dan indah adalah dambaan banyak orang, terutama perempuan. Namun, salah satu masalah umum yang sering dihadapi adalah rambut rontok. Kerontokan rambut yang parah dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang, bahkan berpotensi menyebabkan Read More
Celebrithink.com – Stres sering kali dianggap sebagai sesuatu yang negatif. Namun, tidak semua stres berbahaya. Stres yang disebut ‘eustress’ atau stres positif, dapat memotivasi kita untuk berprestasi dan menghindarkan kita dari kebosanan. Namun, seringkali kita Read More
Celebrithink.com – Self-talk atau berbicara pada diri sendiri adalah aktivitas yang kita lakukan secara alami dalam kehidupan sehari-hari. Namun, penting untuk mengetahui bahwa cara kita berbicara pada diri sendiri dapat memiliki dampak besar pada kesehatan Read More
Pernah ngerasa capek banget, padahal udah istirahat cukup? Atau tiba-tiba jadi malas dan nggak semangat buat ngapa-ngapain? Bisa jadi kamu lagi mengalami burnout. Burnout itu kayak kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang ekstrem, biasanya Read More
Celebrithink.com – Stres adalah respons normal tubuh terhadap perubahan, baik itu bersifat fisik, emosional, atau mental. Ini adalah reaksi alami ketika seseorang menghadapi situasi yang tidak terduga atau merasa tidak memiliki kendali atas keadaan. Stres Read More
Hai guys! Pernah nggak sih kamu ngerasa keren banget pas bisa ngerjain banyak tugas sekaligus? Kayak chatting, nonton video, sambil ngerjain tugas. Nah, itu dia yang namanya multitasking. Tapi, emang sih multitasking bikin kita ngerasa Read More