Pernah dengar istilah “superfood”? Makanan ini lagi hits banget di kalangan pecinta kesehatan. Tapi, sebenarnya apa sih superfood itu? Dan apa aja manfaatnya buat tubuh? Superfood adalah sebutan untuk makanan yang mengandung nutrisi sangat tinggi Read More
Asparagus (Asparagus officinalis) adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Tumbuh di banyak bagian dunia, asparagus dikenal tidak hanya karena rasa dan teksturnya yang unik, tetapi juga karena kandungan Read More