Tahukah anda kalau orang Jepang mempunyai angka harapan hidup terpanjang di dunia? Bukan suatu kebetulan jika dengan kesehatan yang baik, berat badan ideal juga mudah tercapai. Orang Jepang memiliki tingkat obesitas sebesar 3% dibandingkan dengan Amerika Read More
Memiliki tujuan hidup adalah kunci hidup bahagia dan sehat. Ikigai adalah konsep Jepang yang mendefinisikan alasan keberadaan Anda. Apa yang kamu sukai (gairahmu) Apa yang dibutuhkan dunia (misi Anda). Apa yang Anda kuasai (pekerjaan Anda), Read More