Hayo ngaku, siapa di sini yang lagi fokus banget sama diet buat punya badan ideal? Nggak salah sih, tapi tau nggak kalau diet aja nggak cukup buat bikin tubuh kamu sehat dan bugar? Olahraga itu Read More
Tags :Olahraga
celebrithink.com – Pernah dengar pepatah “Anda adalah apa yang Anda makan”? Nah, pepatah ini juga berlaku untuk kesehatan reproduksimu, lho! Gaya hidup sehat yang kamu jalani akan sangat berpengaruh pada kesehatan organ reproduksimu. Yuk, kita Read More
celebrithink.com – Pernah penasaran nggak sih, kenapa saat kita angkat beban, otot kita bisa membesar? Atau kenapa gerakan tertentu bisa lebih efektif untuk melatih otot tertentu? Semua itu berkaitan dengan anatomi otot dan bagaimana otot Read More
Siapa sih yang enggak pengen punya badan yang kekar dan kuat? Selain bikin penampilan jadi lebih menarik, otot yang kuat juga punya banyak manfaat buat kesehatan. Tapi, gimana cara membangun otot kita bisa tumbuh dengan Read More
Banyak banget mitos yang beredar tentang angkat beban, terutama buat cewek. Mulai dari bikin badan jadi kekar kayak binaragawan sampai bikin pendek. Padahal, angkat beban itu punya banyak banget manfaat buat kesehatan, lho! Yuk, kita Read More
celebrithink.com – Rodeo, sebuah pertunjukan yang identik dengan koboi dan kuda liar, ternyata menyimpan banyak hal menarik untuk diketahui. Lebih dari sekadar aksi menunggangi hewan buas, rodeo adalah perpaduan antara olahraga, seni, dan budaya yang Read More
celebrithink.com – Siapa sih yang enggak pengen punya badan yang kuat dan berisi? Salah satu cara untuk mencapai tujuan itu adalah dengan angkat beban. Tapi, sebelum mulai mengangkat besi, ada baiknya kita kenalan dulu sama Read More
celebrithink.com – Sudah tahu kan bagian-bagian otot yang ada di tubuh? Sekarang saatnya kita bahas latihan-latihan spesifik yang bisa kamu lakukan untuk melatih setiap kelompok otot tersebut. Yuk, simak! Melatih Otot Dada Melatih Otot Bahu Read More
Capek seharian kerja atau kuliah? Pengen rileks tapi bingung mau ngapain? Coba deh luangkan waktu sedikit buat olahraga malam. Selain bikin badan jadi lebih fit, olahraga malam juga bisa bikin pikiran jadi lebih tenang, lho! Read More
Celebrithink.com – Banyak yang berpikir kalau untuk naik berat badan, kita cuma perlu makan banyak aja. Padahal, olahraga juga punya peran yang sangat penting, lho! Dengan olahraga yang tepat, kamu bisa membantu tubuhmu membangun otot Read More