Di era sekarang, menjaga kesehatan itu bukan hanya sekadar tren, tapi sudah jadi gaya hidup yang harus diterapkan. Nah, salah satu kunci untuk hidup sehat adalah dengan mengonsumsi superfood. Apa sih superfood itu? Secara sederhana, Read More
Tags :Kesehatan
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan menjadi prioritas bagi banyak orang. Salah satu kunci untuk mencapai kesehatan optimal adalah dengan memahami peran antioksidan. Jadi, apa sih sebenarnya antioksidan itu, Read More
Depresi adalah gangguan mental yang sering kali tidak terlihat dengan jelas, namun dampaknya sangat serius pada kesehatan fisik dan emosional seseorang. Untuk mendeteksi depresi, diperlukan evaluasi menyeluruh melalui tes dan penilaian oleh profesional kesehatan mental. Read More
Siapa yang tidak tahu tentang sayuran? Mereka adalah pahlawan kesehatan yang sering kali kita anggap remeh. Padahal, sayuran adalah sumber nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Nah, kali ini kita bakal membahas 10 Read More
Pernah nyobain buah naga? Buah dengan daging merah muda atau putih yang unik ini lagi hits banget nih. Selain tampilannya yang menarik, buah naga ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan tubuh lho! Gak cuma enak Read More
Daun kemangi sering digunakan sebagai pelengkap hidangan di banyak masakan Asia, termasuk Indonesia. Selain aromanya yang khas dan rasa segarnya yang menggugah selera, daun kemangi ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Daun ini Read More
Gula darah rendah, atau hipoglikemia, adalah kondisi ketika kadar glukosa dalam darah turun di bawah 70 mg/dL. Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh, terutama untuk otak. Ketika gula darah turun terlalu rendah, tubuh merespons Read More
Paru-paru adalah organ vital yang mempengaruhi kesehatan keseluruhan tubuh. Menjaga paru-paru tetap sehat sangat penting untuk kualitas hidup yang baik dan pencegahan berbagai penyakit pernapasan. Dengan menerapkan pola hidup sehat yang mendukung fungsi paru-paru, kamu Read More
Nyeri pada dada sebelah kiri sering kali menjadi sumber kekhawatiran dan dapat memicu rasa cemas yang berlebihan. Meskipun nyeri dada dapat disebabkan oleh berbagai hal, beberapa kondisi medis yang serius mungkin memerlukan perhatian segera. Penting Read More
Protein adalah salah satu komponen terpenting dalam tubuh manusia. Tidak hanya berperan dalam membentuk otot dan jaringan, protein juga terlibat dalam berbagai fungsi vital seperti metabolisme, kekebalan tubuh, hingga transportasi zat-zat penting dalam darah. Namun, Read More