Obesitas telah menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling umum di seluruh dunia, dan banyak faktor yang dapat memengaruhi perkembangan kondisi ini. Salah satu faktor yang sering dibahas adalah stres. Tetapi, apakah benar stres berhubungan Read More
Sakit pinggang adalah salah satu keluhan kesehatan yang paling umum dialami banyak orang. Rasa nyeri atau ketidaknyamanan di bagian bawah punggung ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti postur yang buruk, cedera, atau kondisi medis Read More
Bekas luka sering kali menjadi masalah bagi banyak orang, terutama jika luka tersebut muncul di area yang terlihat. Meskipun ada banyak produk perawatan kulit di pasaran yang diklaim bisa membantu menghilangkan bekas luka, beberapa orang Read More
Kehamilan adalah fase penting dalam kehidupan seorang wanita, di mana kebutuhan nutrisi meningkat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin. Selain asupan makanan yang seimbang, ibu hamil juga memerlukan vitamin khusus yang membantu memastikan kesehatan ibu Read More
Kasus kanker telah mencapai rekor tertinggi, dengan hampir 1.000 orang terdiagnosis setiap hari, menurut angka NHS terbaru. Ada 346.217 diagnosis di Inggris sepanjang tahun 2022 – 5 persen lebih tinggi dari 329.664 yang tercatat pada tahun 2021. Peningkatan tersebut sebagian besar disebabkan Read More
Berjalan kaki merupakan salah satu olahraga sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Banyak ahli kesehatan menyarankan target 10.000 langkah per hari sebagai patokan aktivitas harian untuk mencapai gaya hidup aktif dan membantu Read More
Ubi-ubian memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Kaya akan nutrisi penting, ubi-ubian bisa menjadi tambahan yang sehat dalam menu harian Anda. Berikut beberapa manfaat utama mengonsumsi ubi-ubian: Jenis-jenis Ubi-ubian dan Manfaatnya: Cara Mengolah Ubi-ubian: Read More
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, merupakan kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan kesehatan lainnya. Selain pengobatan medis, pola makan sehat sangat berperan penting dalam menjaga tekanan darah tetap stabil. Salah satu Read More
Teh tarik bakar, sebagai variasi dari teh tarik tradisional, tidak hanya menawarkan rasa yang unik tetapi juga sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minum teh tarik bakar. 1. Sumber Energi Read More
Vitamin B12, atau kobalamin, adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sel darah merah, mendukung fungsi saraf, dan membantu dalam produksi DNA. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, kelelahan, gangguan Read More