Teh tarik bakar, sebagai variasi dari teh tarik tradisional, tidak hanya menawarkan rasa yang unik tetapi juga sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minum teh tarik bakar. 1. Sumber Energi Read More
Vitamin B12, atau kobalamin, adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk memproduksi sel darah merah, mendukung fungsi saraf, dan membantu dalam produksi DNA. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti anemia, kelelahan, gangguan Read More
Kalau kamu suka makanan yang punya cita rasa unik, makanan fermentasi bisa jadi pilihan yang menarik. Fermentasi adalah proses alami di mana bakteri baik atau ragi memecah gula dan karbohidrat dalam makanan, menghasilkan produk yang Read More
Kamu pasti sudah sering mendengar tentang pentingnya minum air, tetapi seberapa penting sebenarnya? Hidratasi yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai masalah kesehatan. Mari kita bahas lebih dalam tentang seberapa banyak Read More
Di era sekarang, menjaga kesehatan itu bukan hanya sekadar tren, tapi sudah jadi gaya hidup yang harus diterapkan. Nah, salah satu kunci untuk hidup sehat adalah dengan mengonsumsi superfood. Apa sih superfood itu? Secara sederhana, Read More
Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, menjaga kesehatan menjadi prioritas bagi banyak orang. Salah satu kunci untuk mencapai kesehatan optimal adalah dengan memahami peran antioksidan. Jadi, apa sih sebenarnya antioksidan itu, Read More
Depresi adalah gangguan mental yang sering kali tidak terlihat dengan jelas, namun dampaknya sangat serius pada kesehatan fisik dan emosional seseorang. Untuk mendeteksi depresi, diperlukan evaluasi menyeluruh melalui tes dan penilaian oleh profesional kesehatan mental. Read More
Siapa yang tidak tahu tentang sayuran? Mereka adalah pahlawan kesehatan yang sering kali kita anggap remeh. Padahal, sayuran adalah sumber nutrisi penting yang bisa meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Nah, kali ini kita bakal membahas 10 Read More
Pernah nyobain buah naga? Buah dengan daging merah muda atau putih yang unik ini lagi hits banget nih. Selain tampilannya yang menarik, buah naga ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan tubuh lho! Gak cuma enak Read More
Daun kemangi sering digunakan sebagai pelengkap hidangan di banyak masakan Asia, termasuk Indonesia. Selain aromanya yang khas dan rasa segarnya yang menggugah selera, daun kemangi ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Daun ini Read More