Asam lambung, adalah cairan yang dihasilkan di perut untuk membantu mencerna makanan. Jika asam lambung naik ke kerongkongan, hal ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Banyak faktor yang dapat Read More
Siapa sangka, aktivitas sederhana seperti berjemur di pagi hari ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan? Di era modern yang serba sibuk ini, banyak orang mungkin mengabaikan kebiasaan ini. Padahal, berjemur di pagi hari Read More
Bila anda ingin memulai hari dengan makanan bergizi atau membutuhkan minuman yang menyegarkan, smoothie stroberi adalah jawabanya. Smootie Stroberi merupakan penambah kekebalan tubuh yang hadir untuk menyelamatkan hari anda. Smoothie ini tidak hanya menggugah selera Read More
Jambu biji dengan cita rasa yang unik dan segudang manfaat kesehatan, telah mendapat tempat istimewa dalam dunia nutrisi. Buah-buahan tropis yang kaya akan vitamin, mineral, dan serat ini tidak hanya menggugah selera tetapi juga menawarkan Read More
Ginger shot baik untuk Kesehatan, Kekebalan Tubuh, & Usus. Jahe mendapatkan popularitas karena kemampuannya meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan pencernaan sekaligus menambahkan kesegarabn pada rutinitas harian anda. Ginger shot terbuat dari jahe segar yang telah Read More
Jambu biji menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Dari pencernaan yang lebih baik, kesehatan usus, peningkatan kekebalan tubuh, hingga pengendalian gula darah, Tapi bagaimana cara memakannya?. Dari minuman sehat hingga makanan penutup yang lezat, anda bisa Read More
Apakah Anda mendambakan ruang aman untuk mengekspresikan pikiran dan emosi tanpa menghakimi? Itu adalah tanda Anda untuk mulai membuat jurnal. Berbagai Jenis Jurnal untuk Kesehatan Mental 1. Jurnal Terpandu Jika Anda lebih menyukai pendekatan yang lebih Read More
Dalam postingan ini, Anda akan mempelajari pentingnya perawatan diri dan berbagai jenis praktik perawatan diri untuk menjaga diri Anda agar tetap sehat pikiran, tubuh, dan jiwa. Apa itu Perawatan Diri dan Mengapa Penting Sebagian besar Read More
Olahraga dapat meningkatkan setiap aspek kehidupan Anda. Olahraga teratur telah terbukti berkali-kali sebagai salah satu hal paling sederhana dan terpenting yang dapat dilakukan siapa pun untuk menciptakan kesehatan manusia, umur panjang, dan kekuatan otak. Namun Read More
Pusing berputar, atau yang dikenal sebagai vertigo, bisa menjadi pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Sensasi seperti berputar yang tiba-tiba ini dapat mengganggu aktivitas dan bahkan membahayakan. Pusing berputar dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari Read More