Siapa yang tidak ingin tampil lebih muda dan segar? Salah satu cara alami untuk menjaga kulit tetap sehat dan awet muda adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Buah-buahan tertentu memiliki Read More
Tags :Kesehatan
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi di mana tekanan darah secara konsisten berada di atas normal, memaksa jantung bekerja lebih keras. Menurut data dari Blood Pressure UK, sekitar satu dari tiga orang dewasa di Read More
Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan melalui pola makan yang tepat menjadi semakin penting. Usia 30-an adalah fase krusial untuk mulai menerapkan kebiasaan sehat yang dapat berdampak positif pada kesehatan di masa depan. Dengan pola makan Read More
Burnout, atau kelelahan karena terlalu banyak bekerja, merupakan masalah yang semakin umum terjadi di zaman modern. Stres yang terus-menerus, tuntutan pekerjaan yang tinggi, dan kurang istirahat dapat menyebabkan kondisi ini. Namun, kelelahan bukanlah akhir segalanya. Read More
Siapa sih yang enggak pernah penasaran dengan dunia medis? Mulai dari prosedur operasi yang rumit sampai drama di balik rumah sakit, dunia medis selalu menarik untuk dibahas. Nah, kalau kamu lagi pengen nonton film yang Read More
Pernah nggak sih kamu merasa kesulitan akses ke dokter karena jarak yang jauh atau antrian yang panjang? Nah, masalah ini bisa jadi solusi dengan adanya telemedicine. Telemedicine, atau telekonsultasi, adalah layanan kesehatan jarak jauh yang Read More
Tidur yang baik merupakan pilar mendasar dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Sama seperti diet seimbang dan olahraga teratur yang penting, rutinitas tidur yang sehat berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental yang optimal. Read More
Pola tidur dan praktik berpuasa merupakan dua aspek penting dalam gaya hidup yang dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Meskipun tampaknya terpisah, terdapat hubungan yang erat antara keduanya. Berikut ini adalah penjelasan mengenai bagaimana pola tidur Read More
Pembentukan otot sering kali menjadi fokus utama dalam program kebugaran. Namun, manfaat dari memiliki otot yang kuat dan sehat jauh lebih dalam daripada sekadar penampilan fisik. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa alasan mengapa Read More
Daun mint mungkin sudah tidak asing lagi bagi banyak orang karena sering digunakan sebagai penambah aroma dan rasa segar pada makanan dan minuman. Namun, di balik kesegaran rasanya, ternyata daun mint menyimpan segudang manfaat kesehatan Read More