Hai guys! Pernah merasa stuck di kebiasaan yang gitu-gitu aja? Pengen ubah hidup tapi bingung gimana caranya? Tenang, kamu gak sendirian! Banyak orang yang ingin membangun kebiasaan positif tapi gak tau harus mulai dari mana. Read More
Tags :Kesehatan Mental
Di era modern ini, banyak orang, terutama generasi muda, yang terbiasa begadang. Entah untuk menyelesaikan tugas, bermain game, atau hanya bersantai di media sosial. Namun, tahukah kamu bahwa kebiasaan ini dapat membawa dampak buruk bagi Read More
Olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif yang signifikan pada kesehatan mental. Berbagai jenis aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mengurangi risiko gangguan mental. Berikut adalah beberapa Read More
Celebrithink.com – Jam tidur terbalik, yang merupakan kondisi di mana seseorang tidur di siang hari dan bangun di malam hari, semakin menjadi perhatian karena berbagai dampak negatifnya terhadap kesehatan. Jam tidur terbalik umumnya dialami oleh Read More
Sembelit atau konstipasi adalah masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Kondisi ini ditandai dengan frekuensi buang air besar yang berkurang, misalnya kurang dari tiga kali dalam seminggu, dan tinja yang keras, yang sering kali Read More
Cuti merupakan salah satu kebijakan perusahaan yang bermanfaat bagi karyawan. Di Indonesia, misalnya, ada berbagai jenis cuti seperti cuti tahunan, cuti karena kematian keluarga, pernikahan, sakit, serta cuti berbayar. Pekerja perempuan juga mendapatkan cuti menstruasi Read More
Banyak orang sering mengabaikan pentingnya kesehatan gigi dan mulut. Meskipun sikat gigi dua kali sehari dianggap cukup oleh sebagian orang, kenyataannya, banyak perawatan lain yang diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi yang optimal. Ternyata, kesehatan gigi Read More
Dalam hidup, pasti ada aja orang yang gak suka sama kita. Gak peduli seberapa baik atau ramahnya kita, selalu ada aja yang mungkin merasa iri, cemburu, atau sekadar gak cocok. Namun, yang penting adalah gimana Read More
Di tengah kesibukan dan hiruk pikuk kehidupan modern, tak jarang kita merasa stres, cemas, dan diliputi berbagai pikiran negatif. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita. Meditasi hadir sebagai solusi untuk Read More
Hai kamu! Pernah nggak sih kamu ngerasa hubungan dengan orang tua itu kadang bikin bosen? Tapi ternyata, komunikasi sama keluarga itu penting banget buat kesehatan sosial kita. Ngobrol bareng keluarga bisa jadi kunci buat bikin Read More