Siapa yang tidak merasa tertekan dan stres dengan rutinitas sehari-hari? Pekerjaan, tugas rumah, dan tekanan hidup dapat membuat kamu merasa terjebak dalam kekacauan pikiran. Namun, ada cara yang menyegarkan untuk melawan stres tersebut: liburan. Ya, Read More
Hai, teman-teman ! Gue yakin, kita semua pernah mengalami masa-masa sulit dalam hidup, kan? Nah, di situlah pentingnya memiliki ketahanan mental. Apa sih ketahanan mental itu? Ketahanan mental itu kayak semacam armor buat pikiran dan emosi Read More
Hai, teman-teman muda! Kita pasti sering denger istilah “relaksasi” dan “mindfulness”, tapi sebenernya apa sih artinya? Nah, gue bakal jelasin nih, sambil kasih tips buat kalian yang lagi nyari cara biar lebih tenang dan fokus. Read More
Yo, temen-temen! Kita ngomongin hal serius nih, tapi santai aja. Gue mau cerita tentang sesuatu yang penting banget buat kita, yaitu kesehatan mental. Bukan cuma soal badan yang sehat, tapi juga otak kita perlu dijaga, Read More
Hai, teman-teman! Kita sering banget denger kata-kata “aktivitas fisik” dan “kesehatan mental”, kan? Ternyata, kedua hal ini lebih terhubung deket daripada yang kita kira, lho! Nah, kali ini gue mau bahas tentang pentingnya gerak tubuh Read More
Halo, Sobat Muda! Siapa di antara kita yang tidak pernah merasa tidak nyaman saat dihadapkan dengan pertanyaan yang sulit atau mengejutkan, bukan? Nah, kali ini aku akan berbagi tips-tips yang bisa membantu kamu menghadapi situasi-situasi Read More
Kamu pernah dengar istilah “people pleaser” belum? Nah, kalo belum, kali ini kita bakal bahas apa itu sebenarnya people pleaser dan ciri-cirinya. Jadi, simak baik-baik ya! People pleaser itu sebenarnya orang yang suka banget ngebuat Read More
Hidup memang penuh dengan cobaan dan kegagalan. Kadang-kadang, semua rencana yang kamu buat bisa gagal dan membuatmu merasa putus asa. Tapi, penting untuk kamu ingat bahwa menjaga kewarasanmu saat semua gagal adalah hal yang sangat Read More
Pernahkah kamu merasa tidak enakan dalam situasi tertentu? Rasa tidak nyaman bisa muncul dalam berbagai situasi, mulai dari interaksi sosial hingga saat kamu dihadapkan pada tantangan baru. Namun, penting untuk kamu ketahui bahwa menghadapi rasa Read More
Celebrithink.com – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Pasalnya, kesehatan mental memiliki peran penting dalam kehidupan. Ketika mental seseorang stabil, ia bisa menghadapi masalah yang terjadi di dalam hidupnya dengan lebih tenang Read More