Di dunia di mana kehidupan profesional kita sering kali berpadu dengan identitas kita, menemukan pekerjaan yang menyehatkan alih-alih menguras kesehatan mental kamu bukan sekadar kemewahan — itu adalah kebutuhan. Pekerjaan bisa lebih dari sekadar gaji; itu Read More
Tags :kesehatan emosional
Pernahkah kamu merasa tubuhmu mulai berubah dan merasakan sensasi baru? Nah, kamu mungkin sedang memasuki fase pubertas! Pubertas adalah masa transisi dari anak-anak menuju orang dewasa, di mana tubuh mengalami berbagai perubahan fisik dan hormonal. Read More
Kesehatan emosional dan spiritual merupakan fondasi penting bagi kesejahteraan holistik kita. Dalam kehidupan yang sering kali penuh dengan tantangan dan stres, proses healing menjadi jalan yang tak tergantikan untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan yang sejati. Read More
Kesehatan mental dan emosional sering kali tidak mendapat perhatian yang cukup dibandingkan dengan kesehatan fisik. Namun, seperti tubuh yang merasakan kelelahan atau sakit, pikiran dan emosi kita pun dapat menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka membutuhkan perawatan. Read More
Pelukan adalah salah satu bentuk kontak fisik yang sederhana namun penuh makna. Selain memberikan rasa nyaman dan keamanan, pelukan juga memiliki manfaat kesehatan emosional dan fisik yang signifikan. Tetapi, seberapa sering kita harus berpelukan? Artikel Read More
Keterampilan soft skill seringkali dianggap remeh, padahal kemampuan non-teknis ini memegang peranan penting dalam kesuksesan seseorang. Dalam dunia moderen, kemampuan ini juga termasuk pondasi dasar dalam menghadapi tantangan dan dinamika sosial yang terjadi. Bukan hanya Read More
Emotional abuse atau pelecehan emosional adalah bentuk kekerasan yang seringkali tidak terlihat, tetapi dapat memberikan dampak yang signifikan bagi korbannya. Tanda-tanda emotional abuse bisa sangat halus dan sulit dikenali, sehingga banyak korban yang tidak menyadari Read More
PMS (Sindrom Pramenstruasi) bukanlah sekadar masalah fisik yang biasa dialami oleh perempuan setiap bulan. Sebagian besar dari kita mungkin familiar dengan gejala fisiknya seperti nyeri perut, kram, atau ketidaknyamanan pada payudara. Namun, yang seringkali terlupakan Read More