Nasi adalah makanan pokok yang dikonsumsi oleh jutaan orang di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Meskipun nasi bukanlah makanan manis, ia mengandung karbohidrat yang diubah menjadi glukosa (gula) dalam tubuh. Pemahaman tentang kandungan gula dalam nasi Read More
Fruktosa adalah jenis gula alami yang ditemukan dalam berbagai buah-buahan. Sebagai komponen utama yang memberikan rasa manis pada buah, fruktosa memiliki peran penting dalam diet dan kesehatan kita. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa Read More