celebrithink.com – Kurma, buah yang manis dan lezat ini sering dianggap sebagai makanan yang “tabu” bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Alasannya, karena kurma mengandung kalori yang cukup tinggi. Tapi, benarkah demikian? Yuk, kita Read More
celebrithink.com – Alpukat, buah yang dikenal dengan kandungan lemak sehatnya ini memang punya banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, segala sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik, termasuk dalam mengonsumsi alpukat. Konsumsi buah alpukat yang berlebihan dapat Read More
celebrithink.com – Hayo ngaku, siapa di sini yang sering banget ngerasa nggak punya waktu buat diet? Dengan jadwal yang padat, antara kuliah, kerja, dan kegiatan sosial, rasanya susah banget buat mengatur pola makan. Tapi tenang Read More
Hayo ngaku, siapa di sini yang lagi fokus banget sama diet buat punya badan ideal? Nggak salah sih, tapi tau nggak kalau diet aja nggak cukup buat bikin tubuh kamu sehat dan bugar? Olahraga itu Read More
celebrithink.com – Hai, guys! Bulan Ramadan bukan cuma tentang menahan lapar dan haus, tapi juga tentang kesempatan untuk menerapkan gaya hidup sehat. Yuk, kita lihat bagaimana puasa bisa jadi momen yang tepat untuk diet sehat! Read More
celebrithink.com – Hayo, siapa di sini yang sering banget ngerasa lemas dan kurang berenergi? Atau mungkin sering sakit-sakitan? Bisa jadi pola makanmu kurang sehat nih! Tenang aja, mengubah pola makan menjadi lebih sehat itu nggak Read More
Menggabungkan olahraga kardio dan angkat beban terbukti menjadi cara efektif menurunkan berat badan. Kedua jenis olahraga ini memiliki keunggulan masing-masing yang saling melengkapi dalam membantu mencapai berat badan ideal dan meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Read More
Banyak orang yang ingin langsing lebih cepat, namun tidak tahu bahwa salah satu cara yang efektif adalah dengan mengurangi konsumsi makanan olahan. Makanan olahan memang praktis dan menggugah selera, tetapi di balik kenyamanannya, ada banyak Read More
Buah kering atau dried fruit adalah camilan sehat yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Selain sebagai camilan ringan, buah kering juga bisa menjadi bahan tambahan yang lezat dalam berbagai hidangan. Jika kamu ingin mencoba Read More
Diet bukan hanya tentang mengurangi kalori atau menghindari makanan tertentu. Untuk mencapai tubuh sehat dan ideal, penting untuk memastikan tubuh tetap mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Seringkali, orang yang sedang diet terlalu fokus pada pembatasan Read More
Notifications