Pernah dengar istilah “superfood”? Makanan ini lagi hits banget di kalangan pecinta kesehatan. Tapi, sebenarnya apa sih superfood itu? Dan apa aja manfaatnya buat tubuh? Superfood adalah sebutan untuk makanan yang mengandung nutrisi sangat tinggi Read More
Mudah tersulut amarah dan tersinggung merupakan kondisi emosional yang tidak stabil. Terlebih jika individu tersebut tidak mampu mengontrol emosi dalam dirinya. Umumnya saat emosi ‘meledak’ dapat diredakan dengan mengatur napas, tapi juga bisa didukung dari Read More