Lari adalah salah satu bentuk olahraga kardio yang populer karena sederhana dan efektif untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, lari di atas pasir menawarkan manfaat unik yang berbeda dari lari di permukaan biasa seperti aspal atau Read More
Lari pagi telah menjadi salah satu olahraga favorit banyak orang karena mudah dilakukan dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Namun, seiring dengan popularitasnya, muncul juga beberapa mitos yang sering kali menyesatkan. Mitos-mitos ini bisa membuat orang Read More
Naik gunung adalah aktivitas yang memerlukan persiapan matang, baik secara fisik, mental, maupun logistik. Seminggu sebelum pendakian, ada beberapa hal penting yang perlu dilakukan untuk memastikan tubuh dan perlengkapanmu siap menghadapi tantangan. Persiapan yang baik Read More
Naik gunung bukan hanya soal menikmati pemandangan indah atau mencapai puncak, tetapi juga tantangan fisik yang membutuhkan kesiapan tubuh. Mendaki gunung melibatkan stamina, kekuatan otot, serta keseimbangan. Oleh karena itu, penting untuk mempersiapkan tubuh dengan Read More
Aleksandar Mitrovic mencetak hattrick saat Al Hilal mengalahkan Esteghlal 3-0 dalam laga AFC Champions League Elite 2024-2025. Pertandingan ini berlangsung di Kingdom Arena, Riyadh, Arab Saudi, pada Senin (4/11/2024) atau Selasa (5/11/2024) dini hari WIB. Al Hilal Read More
Pertandingan dramatis di derby London barat ini menunjukkan risiko besar jika hanya bermain defensif. Brentford akhirnya merasakan kekalahan yang pantas karena permainan mereka terlalu sinis dan bertahan terlalu dalam setelah gol Vitaly Janelt di babak Read More
PSM Makassar harus puas berbagi poin dengan Persik Kediri dalam pertandingan Liga 1 2024/2025 yang digelar di Stadion Batakan, Balikpapan, Senin (4/11). Pertandingan berakhir imbang 1-1 meski Persik bermain dengan 10 pemain sejak menit ke-37. Persik lebih dulu unggul Read More
Laga sengit! Big match akhir pekan mempertemukan Manchester United melawan Chelsea yang berkahir dengan skor sama imbang 1-1 pada lanjutan liga inggris musim 2024-2025. Gol Chelsea dicetak oleh Caicedo, sementara gol Man United dicetak Bruno Read More
Tottenham Hotspur cukur Aston Villa 4-1 dalam lanjutan liga inggris musim 2024-2025, pada Minggu (4/11), pukul 21.00 WIB. Pertandingan yang berlangsung di Tottenham Hotspur Stadium ini menyajikan drama yang bikin penonton enggak bisa kedip. Tottenham yang sempat Read More
Mike Tyson menuding Jake Paul memalsukan kemenangan knock-out (KO) dalam latihan jelang duel tinju di Stadion AT&T, Texas, pada 15 November mendatang. Tyson menyatakan, lawan latih tanding Paul sengaja jatuh agar Jake terlihat lebih Read More