Air putih adalah elemen penting bagi tubuh manusia. Kekurangan asupan air putih tidak hanya membuatmu merasa lemas dan tidak bertenaga, tetapi juga bisa menyebabkan berbagai penyakit serius. Berikut adalah beberapa penyakit yang bisa menyerang tubuh Read More
Mengonsumsi ikan secara rutin bukan hanya menyenangkan tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ikan kaya akan nutrisi penting seperti protein, asam lemak omega-3, vitamin, dan mineral yang dapat membantu mencegah berbagai penyakit. Jika kamu Read More
Anemia adalah kondisi kesehatan yang terjadi ketika jumlah sel darah merah atau kadar hemoglobin dalam darah berada di bawah tingkat normal, mengakibatkan kurangnya oksigen yang sampai ke jaringan tubuh. Anemia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, Read More
Merasa cemas adalah pengalaman yang wajar dan dialami banyak orang. Namun, jika rasa cemas terus-menerus muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari, mungkin ada sesuatu yang lebih dalam terjadi. Berikut adalah beberapa kondisi yang mungkin kamu alami Read More
Kanker adalah salah satu penyakit yang menakutkan dan sering kali sulit dihindari. Namun, ada beberapa kebiasaan sehat yang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker dan meningkatkan kualitas hidup. Berikut adalah lima kebiasaan yang dapat membantu Read More
Air putih adalah komponen vital yang diperlukan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting. Ketika kita tidak minum air putih dalam satu hari, tubuh akan segera merasakan dampaknya, meskipun efeknya mungkin berbeda-beda pada setiap orang. Berikut Read More
Generalized Anxiety Disorder (GAD) adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa khawatir berlebihan yang terus-menerus, bahkan ketika tidak ada alasan yang jelas untuk merasa cemas. Mengenali gejala GAD dan memahami kondisi ini adalah langkah penting Read More
Pernah gak sih kamu ngerasa capek banget setelah seharian aktivitas? Atau mungkin lagi nyari makanan sehat yang praktis dan enak? Kalau iya, kamu wajib banget cobain tauge! Si mungil yang sering jadi pelengkap makanan ini Read More
Hayo ngaku, berapa jam sehari kamu ngeliatin layar gadget? Laptop buat kerja, HP buat main game atau sosmed, terus TV buat nonton series kesukaan. Udah jadi bagian dari keseharian kita ya, tapi sayangnya kebiasaan ini Read More
Hayo ngaku, berapa jam sehari kamu ngeliatin layar gadget? Capek mata jadi hal yang wajar ya. Tapi tenang aja, ada cara alami buat bikin mata kamu kembali segar dan sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi Read More